راز هایی که ناخن ها درباره ی سلامتی شما می گویند!

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هر انسانی هستند که علاوه بر زیبایی ، در سلامت ما نیز نقش دارند.

کد خبر: ۱۲۵۴۸۲۳

تاریخ: ۱۳ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۳

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هر انسانی هستند که علاوه بر زیبایی ، در سلامت ما نیز نقش دارند.

پزشکان دریافته اند که بروز علائم غیر عادی روی ناخن ها ،  میتواند نشانه هایی از وجود بیماری باشد و نباید از آن ها غافل شد.

نقش ناخن ها بر سلامتی

ناخن های سالم دارای شکل به خصوصی هستند. در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس بر می دارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین تمایل دارد.

اما در صورت قرار گرفتن ناخن ها در موقعیتی کاملا معکوس ، حالتی که به آن ناخن قاشقی شکل گفته می شود ، در چنین حالتی فرد می تواند به فقر آهن یا کم خونی مبتلا باشد.

مانند بسیاری از مشکلات سلامتی ، بروز مشکل ظاهری ، ماه ها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز می کند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن ، مدتی طول می کشد تا ناخن ها به حالت طبیعی بازگردند.

پوسته پوسته شدن ناخن ها

هنگامی که از ناخن ها مراقبت نشود ، لایه های آن ورقه ورقه می شوند. این حالت نه تنها نشان دهنده ی عدم رسیدگی کافی به ناخن هاست ، بلکه می تواند به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. در چنین حالتی استفاده از کرم های مرطوب کننده و مصرف روغن های نباتی در غذا و سالاد ، پوسته پوسته شدن ناخن و کمبود اسید لاینولیک را برطرف خواهند کرد.

تغییر رنگ ناخن ها

امروزه پزشکان به این نتیجه رسیدند که دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و سالم ناخن ها عفونت قارچی است. این مشکل به سادگی در سالن های زیبایی غیر بهداشتی منتقل می شود و در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می آید.

عفونت قارچی موجب میشود که ناخن ها از پوست زیر آن فاصله بگیرند ، به تدریج از روی پوست جدا شده ، ضخیم گردند و رنگ شان اندکی به سبز متمایل شود. در صورت انتقال عفونت به کوتیکول اطراف ناخن ، این نواحی سرخ و متورم و دردناک می شوند. در این صورت لازم است به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند.

هم چنین رژیم غذایی سالم می تواند بر حفظ سلامت بدن سلامت ناخن ها تأثیر گذارد. پس با انتخاب سالم ترین مواد غذایی ، سلامت خودرا تضمین کنید.

شکنندگی ناخن ها

شکنندگی ناخن ها یا سندرم شکنندگی ناخن ، حالتی است که ناخن ها نمی توانند رطوبت خودرا در خود نگه دارند ، درنتیجه لایه های ناخن به کلی خشک شده و ترک می خورند. کم کاری تیروئید و فقر آهن میتواند موجب شکنندگی ناخن ها شود.مصرف سبزیجات برگ دار مثل اسفناج ، گوشت قرمز ، تخم مرغ ، ویتامین ب کمپلکس و استفاده از دستکش در هنگام شستشو می توانند از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کنند.

زردی ناخن ها

نقاط زرد بر روی ناخن می تواند از وجود قارچ خبر دهد. اما در صورت زرد بودن تمام ناخن ها ، می توان آن را نشانه ی بیماری های مثل دیابت دانست.بنابراین در صورت طولانی شدن چنین حالتی حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

لکه های سفید روی ناخن ها

در صورت آسیب وارد شدن و صدمه دیدن ناخن ها ، نشانه های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن های جدید دیده می شوند. اما در صورت آسیب وارد نشدن به ناخن ها و دائمی شدن و دوام یافتن لکه های سفید ، ممکن است مشکلاتی چون اگزما ، آلرژی های طولانی مدت یا کمبود روی سلامت فرد را تهدید کنند.