راهکارهایی برای کاهش گریه‌ نوزاد

گریه کردن در نوزادان از راه‌های برقراری ارتباط او با دنیای پیرامون است زیرا گریه کردن، تنها راهی است که می‌توانند به وسیله‌ی آن والدین را از خواسته‌های خود آگاه کنند.

کد خبر: ۱۲۵۶۴۹۶

تاریخ: ۳۰ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۵

پردیس تاج، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ بدیهی که در روزهای ابتدایی، آرام کردن نوزاد کاری سخت و دشوار بنظر می‌رسد. آرام کردن نوزاد، صبر و حوصله‌ی کافی می‌خواهد و لازم است که والدین بتوانند با آگاهی صحیح از علت گریه، نوزاد خود را آرام کنند‌‌.

علت‌های گریه و بیقراری نوزاد:

۱- علت گریه را بررسی کنید.
گریه‌ و بی قراری نوزاد علت‌های متفاوتی دارد. در وهله‌ی اول باید علت و دلیلی که سبب ناآرامی نوزاد شده است را پیدا کنید.
گاهی اوقات نوزاد به دلیل گرسنگی، تشنگی، درد، سرما، گرما و ... گریه می‌کند.

۲- نیازهای نوزاد را برطرف کنید‌.
معمولا نوزادان نیاز دارند که هر ۳ ساعت یکبار تغذیه شوند. بنابراین اگر حس می‌کنید که او گرسنه می‌باشد نیازهای غذایی‌ وی را برطرف کنید. توجه داشته باشید که پس از هربار شیر خوردن، آروغ نوزاد را بگیرید. وجود باد در معده کودک باعث ناراحتی می‌شود. همچنین ممکن است باعث استفراغ و بالا آوردن شود. سعی کنید در صورت ترسیدن کودک، او را بغل کرده و نوازش کنید.

۳- خستگی، در گریه کردن و بی قراری نوزاد نقش دارد.
به طور معمول نوزادان بعد از هر ۳ ساعت بیداری به خواب نیاز دارند. پس اگر نوزاد خسته به نظر می‌آید، او را بخوابانید.

۴- سرما و گرمای محیط را در نظر بگیرید.
اگر بی قراری و گریه‌ی نوزاد شما، با سه مورد بالا برطرف نشد بها. است سرما و گرمای محیط را بررسی کنید گاهی کودک بخاطر گرما و یا سرمای بیش از اندازه، احساس ناراحتی می‌کند.

۵- پوشک کودک را بررسی کنید.

چه راهکارهایی برای آرام کردن نوزاد وجود دارد؟

چنانچه علت‌های گریه را بررسی کردید اما در آرام شدن نوزاد شما تاثیری نداشت می‌توانید از راهکارهای‌ زیر برای آرام کردن او استفاده کنید:

۱- قنداق کردن، یکی از راه‌های آرام کردن نوزاد است.
قنداق کردن روشی سنتی است و امروزه کمتر کسی سراغ قنداق کردن می‌رود. قنداق کردن، حالتی شبیه رحم مادر برای نوزاد می‌باشد کهدباعث آرامش او می‌شود. البته قنداق را طوری ببندید که گرم و نرم باشد و دست و پای نوزاد به راحتی تکان نخورد. از محکم بستن قنداق خودداری کنید. توجه داشته باشید که اگر نوزاد شما توانایی غلت زدن را پیدا کرده، نیازی نیست او را قنداق کنید.

۲- موقعیت نوزاد را تغییر دهید.
گاهی نوزاد از اینکه در گهواره یا تخت است احساس ناراحتی می‌کند بنابراین او را در آغوش بگیرید و سعی کنید با آرامش او را تکان دهید. به صورتی که تکان‌ها ملایم و شبیه رحم باشند. تکان‌های گهواره و اتومبیل حین رانندگی، بیشترین شباهت را به رحم مادر دارد. اگر در آغوشتان می‌باشد او را داخل گهواره قرار دهید.

۳- لباس‌های مناسب انتخاب کنید.
لباس‌های مناسب فصل را انتخاب کنید و از یاد نبرید که لباس‌های تنگ سبب آزار و اذیت نوزاد می‌شود بنابراین سعی کنید لباس‌هایی نرم و راحت بر تن نوزاد کنید.

۴- صداهای آرامش‌بخش ایجاد کنید.
سعی کنید در تولید صدا برای آرام کردن نوزاد، علاوه بر آواز یا لالایی با صدای مادر، صداهای داخل رحم را نیز شبیه سازی کنید. صدای ماشین لباسشویی، جارو برقی یا پنکه می تواند تداعی کننده دوران جنینی باشد. سعی کنید صدا در حد امکان ملایم و آرامبخش باشد.

۵- مکان را تغییر دهید.
نوزادان نیز همانند بزرگسالان عادت‌های خاص خود را دارند. ممکن است نور زیاد مانع از به خواب رفتن و آرامش آن‌ها شود. برای این منظور چراغ‌ها را خاموش کرده و یا از شدت نور آن‌ها بکاهید. نور ملایم باعث آرامش اعصاب انسان می‌شود. همچنین می‌توانید با تغییر اتاق، فرزند خود را آرام کنید. این کار تاثیر چشمگیری بر آرامش نوزاد می‌گذارد.

۶- ماساژ نوزاد را نادیده نگیرید.
ماساژ آرام کمر، دست، پا و سر نوزاد به آرام شدن او کمک می‌کند. و همچنین ماساژ شکم نوزاد در جهت عقربه‌های ساعت بر تخلیه راحت‌تر باد معده تاثیر می‌گذارد.