فواید طبیعت گردی برای کودکان

تفریح و طبیعت گردی تاثیرات مثبتی را بر روی همه‌ی افراد می‌گذارد و کودکان نیز از این تاثیرات مستثنی نیستند.

کد خبر: ۱۲۵۷۲۹۷

تاریخ: ۰۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۵:۱۵

پردیس تاج، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که تعامل بیشتری با طبیعت دارند در بزرگسالی، افراد بهتری خواهند شد. بنابراین لازم است والدین در کنار سرگرمی‌هایی که برای کودک خود فراهم می‌کنند به تاثیرات مفید گردش و طبیعت گردی نیز توجه داشته باشند و برای فرزند خود شرایطی را ایجاد کنند تا کودکان تجربه‌ای فراموش نشدنی و شیرین از تفریح را به خاطر بسپارند.

طبیعت گردی برای کودکان چه فوایدی را به همراه دارد؟

۱- افزایش اعتماد به نفس و خلاقیت را به دنبال دارد.
هنگامی که کودکان در محیط بیرون از خانه قرار می‌گیرند به صورت‌های مختلفی می‌توانند خود را سرگرم کنند. برخی کودکان نیز بازی‌های جدیدی را ابداع می‌کنند. انتخاب نوع سرگرمی و مدیریت آن، اعتماد به نفس و خلاقیت کودک را افزایش می‌دهد.

۲- کاهش استرس و خستگی از فواید طبیعت گردی است.
طبیعت گردی تاثیر بسزایی در کاهش استرس و خستگی کودکان دارد. طبیعت گردی و تفریح به معنای رفتن به دشت نیست. با قدم زدن در پارک تاثیر مثبت آن را در کودک خود مشاهده خواهید کرد.

۳- طبیعت گردی سبب افزایش فعالیت فیزیکی می‌شود.
بدیهی است کودکانی که وقت بیشتری را در پارک به دویدن، جست و خیز کردن، بازی کردن و ... می‌گذرانند نسبت به سایر کودکان وقت کمتری را مشغول بازی‌های کامپیوتری یا تماشای تلویزیون هستند. افزایش میزان فعالیت فیزیکی و دوری از بی‌تحرکی، به کودکان کمک می‌کند که کمتر دچار معضلاتی مانند چاقی کودکی شوند. طبیعت نیز در فعالیت کودک نقش مفیدی دارد.

۴- افزایش روابط اجتماعی، از مزایای طبیعت گردی است.
کودکانی که ارتباط بیشتری با طبیعت دارند، در ارتباط با دیگران نیز عملکرد بهتری دارند. چنین کودکانی به آسانی با همسالان خود ارتباط برقرار می‌کنند. بنابراین می‌توان گفت طبیعت روی دوست‌یابی و ارتباط اجتماعی کودک نیز اثرگذار است.

۵- در ارتباط با طبیعت، کودکی مسئولیت پذیر خواهید داشت.
اگر با موجودات زنده بدرفتاری شود یا به درستی از آن‌ها نگهداری نشود، می‌میرند. کودکان با قبول کردن مسئولیت مراقبت از موجودات زنده در طبیعت یاد می‌گیرند که اگر فراموش کنند به گیاهی آب دهند یا یک گل را از ریشه درآورند، چه اتفاقی می‌افتد.

۶- طبیعت، تفکر کودک را تحریک می‌کند و سبب افزایش تمرکز می‌شود.
طبیعت یک حس منحصر به فرد شکفت‌انگیزی را برای کودکان ایجاد می‌کند. پدیده‌هایی که هر روز به طور طبیعی در حیاط‌ها و پارک‌ها به وجود می‌آیند سبب ایجاد سوالاتی برای کودکان می‌شوند. سوالاتی مانند: چگونگی رشد یک گیاه، حیوانات و ... .

چگونه از طبیعت، خاطره‌ای خوش برای کودک ثبت کنیم؟

۱- کودکان، مقلدان خوبی هستند.
اگر دوست دارید فرزندتان، کودکی خلاق و متفکر باشد باید الگوی رفتاری خودتان را تغییر دهید. در هنگامی که در طبیعت هستید، در جست و جو و کشف پدیده‌های نو باشید و کودکتان را به انجام این کار تشویق کنید. از آنجایی که طبیعت در هر فصل، متفاوت است بنابراین سرگرمی مختص آن فصل را برای کودک فراهم کنید.
به طور مثال در زمستان و هنگام برف، آدم برفی درست کنید. در پاییز بر روی برگ‌های خشک قدم بزنید و ... .

۲- از قدم‌های کوچکتر شروع کنید.
همانطور که اشاره شد یکی از فواید طبیعت گردی، افزایش مسئولیت پذیری کودک است بنابراین می‌توانید باغچه یا گلدانی را در اختیار کودک قرار دهید. اینگونه کودک با طبیعت بهتر آشنا می‌شود.

۳- تکنولوژی ممنوع.
برای ثبت یک روز خوش با فرزندتان لازم است برنامه‌ ریزی دقیقی داشته باشید و تا جایی که در توانتان می‌باشد در طبیعت استفاده از تلفن همراه و وسایل ارتباطی این چنینی را کنار بگذارید و وقت بیشتری را به فرزندتان اختصاص دهید. به طور مثال از کودک بخواهید تا چیزهای زنده‌ای که در اطرافش مشاهده می‌کند را نام ببرد.

۴- سرزنش را کنار بگذارید.
در وهله‌ی اول برای تفریح محیطی را انتخاب کنید که خطری کودکتان را تهدید نکند و بتواند آزادانه در محیط بیرون، بازی کند. در صورتی که کودکتان بر روی زمین می‌افتدد و یا لباسش کثیف می‌شود از سرزنش او پرهیز کنید و اجازه دهید تا خاطره‌ای به یاد ماندنی از گردش در ذهنش ثبت شود.