انگور هندی و مهم ترین خواص آن بر سلامتی

انگور هندی به دلیل دارابودن مقادیر زیادی کاروتن از بیماری های چشم مانند آب مروارید پیشگیری می کند. بنابراین افرادی که به طور مرتب از انگور هندی استفاده می کنند ، به جرأت می‌توان گفت که به مشکلات بینایی کمتری دچار می شوند.

کد خبر: ۱۲۵۸۷۶۷

تاریخ: ۰۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۰:۱۹

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ آمیلا یا انگور هندی گیاه مفید و پر خاصیتی است که امروزه از میوه ی آن برای تولید دارو و درمان بیماری های مختلف استفاده می شود.

با وجود اینکه این میوه برای اغلب مردم ناشناخته است ، اما خواص بسیاری در آن نهفته شده است که در ادامه به آن می پردازیم:

مهم ترین خواص انگور هندی

سلامت چشم ها

حفظ آب بدن

آملا به دلیل آب فراوانی که دارد ، به سم زدایی توکسین ها و دیگر باکتری ها از طریق سیستم ادراری کمک می کند.

افزایش اشتها

هندی ها اغلب قبل از غذا خوردن انگور هندی می خورند تا اشتهایشان را افزایش دهند. این یک راه حل آزمایش شده برای افراد فاقد اشتها و هم چنین روش مفیدی است که برای افراد دارای اختلالات خوردن توصیه می شود.

پیشگیری از یبوست

انگور هندی یک ملین طبیعی است . چراکه فیبر موجود در آن به حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست کمک می کند.

دیابت و قند خون

انگور هندی به دلیل دارابودن فیبر و آنتی اکسیدان های فراوان ، تأثیر خوبی در کنترل قند خون دارد و از نوسانات ناگهانی قند خون پیشگیری می کند.

کاهش کلسترول خون و سلامت قلب

خوردن این میوه ی ترش به کاهش تری گلیسیرید خون و هم چنین بهبود سطح کلسترول خون کمک می کند. هم چنین مصرف منظم آن با پیشگیری از تشکیل پلاک ، از ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری می کند.

جلوگیری از عفونت

آمیلا به دلیل دارابودن خواص رطوبت دهی و ضد باکتری که دارد ، به تقویت باکتری های روده کمک و از ورود عفونت های ویروسی به بدن جلوگیری می کند.

ضد سرطان

انگور هندی سرشار از آنتی اکسیدان است. از این رو می تواند رادیکال های آزاد بدن را خنثی و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند.

تقویت موها و رفع سفیدی آن

تحقیقات نشان داده است که مالیدن آمیلا به ریشه ی موها ، پیاز مو را تقویت و تار موهارا سالم نگه می دارد.ضمن آنکه زود سفید شدن موها را هم به تعویق می اندازد. بنابراین می توانید آمیلا را با حنا مخلوط کنید و پس از خیساندن در حمام آن را روی موهایتان بمالید و پس از چند ساعت موهایتان را با آب بشویید. البته شامپو آمیلا هم در بازار موجود است و می توانید آن را به راحتی تهیه نمایید.