مرزه با خواصی مفید و منحصربفرد

مرزه یکی از گیاهان خوش و عطر و طعمی است که به دلیل دارابودن مواد مغذی فراوان ، امروزه به یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت شهرت پیدا کرده است. این سبزی خوردنی محبوب طبعی گرم و خشک دارد و برای درمان بیماری های مختلف به کار می رود.

کد خبر: ۱۲۵۹۱۷۰

تاریخ: ۲۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۱:۳۰

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ مرزه یکی از گیاهان خوش و عطر و طعمی است که به دلیل دارابودن مواد مغذی فراوان ، امروزه به یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت شهرت پیدا کرده است. این سبزی خوردنی محبوب طبعی گرم و خشک دارد و برای درمان بیماری های مختلف به کار می رود.

خواص مرزه

دیابت و قند خون

در طب سنتی از سبزی مرزه تازه و خشک شده برای درمان تشنگی و خشکی دهان در افراد مبتلا به دیابت استفاده می شود.

کاهش چربی خون

فیبر موجود در مرزه به کاهش کلسترول و چربی خون کمک می کند و خطر حمله ی قلبی و سکته ی قلبی را در افراد کاهش می دهد.

کاهش فشار خون

مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم موجود در مرزه به درمان فشارخون بالا کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

پاکسازی کبد

مرزه به دلیل دارابودن خواص دیورتیک قوی ، به سم زدایی و پاکسازی کبد کمک می کند و عملکرد آن را بهبود می بخشد.

لاغری و کاهش وزن

مرزه فیبر بالایی دارد.از این رو گنجاندن آن در سبد رژیم غذایی به کاهش اشتها و لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

سلامت دستگاه گوارش

گفته شده است که مرزه به دلیل طبع گرمی که دارد ، یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان تهوع و بیماری های گوارشی به شمار می رود. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در مرزه به بهبود هضم غذا کمک می کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. هم چنین مقادیر بالای ترکیبات فنلی موجود در آن دارای خواص ضد باکتری قوی است و به همین دلیل از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند.

تقویت و افزایش رشد موها

آهن موجود در مرزه با افزایش تولید گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی کمک می کند و با بهبود جریان خون در پوست سر باعث تقویت فولیکول های مو و تقویت و افزایش رشد موها می گردد.

جوان سازی پوست صورت

مقادیر بالای آنتی اکسیدان و ویتامین Cو A موجود در مرزه با افزایش کلاژن پوست صورت به رفع چین و چروک پوست کمک می کند وموجب جوان سازی پوست صورت می گردد.

درمان قارچ ناخن دست و پاها

از روغن مرزه به دلیل دارابودن خواص ضد قارچی قوی که دارد ، برای درمان عفونت قارچی دست و پا استفاده می شود.

عوارض و مضرات مرزه

با توجه به اینکه مطالعات کافی درمورد اثر مرزه تازه و خشک شده بر جنین در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد ، پس بهتراست زنان باردار و شیرده از مصرف آن اجتناب کنند.

گفته می شود مرزه ممکن است پس از جراحی ، خطر خونریزی را افزایش دهد . بنابراین حداقل دوهفته قبل از عمل جراحی از مصرف مرزه خودداری کنید.