چند راهکار ساده برای غلبه بر دندان درد در دوران بارداری

محققان معتقدند که تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند زمینه ساز حساس شدن لثه ها به جویدن غذاهای سفت یا مسواک زدن شود و وموجب دندان درد گردد. گاهی اوقات نیز مشکلات دندانی در بارداری می تواند موجب خونریزی ، تورم و حساسیت لثه شود و احتمالا زمینه ی زایمان زودرس را فراهم کند.

کد خبر: ۱۲۵۹۴۰۴

تاریخ: ۰۲ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۱:۴۸

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ دندان درد یکی از عارضه های شایعی است که اغلب زنان باردار آن را در طول دوران بارداری خود تجربه می کنند. محققان معتقدند که تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند زمینه ساز حساس شدن لثه ها به جویدن غذاهای سفت یا مسواک زدن شود و وموجب دندان درد گردد. گاهی اوقات نیز مشکلات دندانی در بارداری می تواند موجب خونریزی ، تورم و حساسیت لثه شود و احتمالا زمینه ی زایمان زودرس را فراهم کند.

علت دندان درد در دوران بارداری

تهوع صبحگاهی به دلیل ورود اسید معده به دهان

عدم تعادل هورمونی

کاهش منابع کلسیم بدن به دلیل تأمین کردن کلسیم مورد نیاز جنین که موجب تحلیل رفتن مینای دندان و دندان درد می گردد.

ایجاد تغییر در رژیم غذایی مادران باردار

دندان درد در دوران بارداری نشانه ی چیست ؟

التهاب لثه

این مشکل بیشتر در سه ماهه دوم بارداری رخ می دهد و با علائمی چون تورم و خونریزی لثه به خصوص هنگام مسواک زدن و کشیدن نخ دندان ظاهر می گردد.

بیماری پریودنتال تشخیص داده نشده یا درمان نشده

بارداری ممکن است عفونت لثه مزمن را که علت آن التهاب لثه درمان نشده است ، تشدید کند. این حالت می تواند به از دست دادن دندان بیانجامد.

پیشگیری از دندان درد در دوران بارداری

بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید

در طی دوران بارداری خستگی و درد جسمانی طبیعی است.در چنین شرایطی بسیاری از زنان بدون مسواک زدن به رختخواب می روند. سعی کنید حداقل دوبار در روز مسواک زده و یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. هم چنین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و قوی تر شدن دندان ها می توانید از خمیر دندان ها و دهان شویه های حاوی فلوراید استفاده کنید.

در صورت ابتلا به تهوع حاملگی بعد از استفراغ ، دهان تان را آبکشی کنید

نوشیدن آب یا آبکشی کردن بعد از استفراغ ، موجب می شود تا اسید معده از روی دندان ها پاک شود. اما بلافاصله بعد از استفراغ مسواک نزنید، شاید عجیب به نظر برسد ولی بعد از استفراغ سطح اسیدی بودن دهان افزایش پیدا می کند و در این شرایط مسواک زدن به جای اینکه کمک کننده باشد ، بیشتر اثر مخرب خواهد داشت. پس دستکم قبل از مسواک زدن بعد از استفراغ ، یک ساعت صبر کنید.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

مصرف غذاهای سرشار از شکر و کربوهیدرات را محدود کنید و به جای آن غذاهای سالمی مانند سبزیجات خام ، بیسکوییت های حاوی آرد کامل و میوه را جایگزین نمایید.

از مصرف غذاها و نوشیدنی های داغ یا سرد که موجب تشدید دندان درد می گردند ، اجتناب کنید.

از آب نمک گرم یا کمپرس سرد برای تسکین التهاب و رفع درد استفاده کنید.

در مورد استفاده از داروهای ضد دردی مثل ایبوپروفن یا استامینوفن با پزشک خود مشورت نمایید.

درمان خانگی دندان درد

یکی از بهترین گزینه ها برای درمان دندان درد ، استفاده از میخک است.کافی است تا مقداری از آن را بجوید یا روی دندان آسیب دیده قرار دهید.

جویدن برگ اسفناج یا سیر نیز می تواند به تسکین دردتان  تا حدود زیادی کمک کند.

هم چنین می توانید حوله ای را با آب گرم خیس نموده و روی صورت تان قرار دهید.