خلاقانه بیندیشید!

محققان خلاقیت را یکی از زیبا ترین و شگفت انگیز ترین خصیصه های انسان می دانند که می تواند به رشد و شکوفایی استعداد هایش کمک کند.صرف نظر از این که این مهارت به ما کمک می کند که به گونه ای متفاوت بیاندیشیم ، تصمیم بگیریم و عمل کنیم ، می توانیم از آن برای بهبود شرایط و رفع موانع و مشکلات مان نیز استفاده کنیم.

کد خبر: ۱۲۶۰۶۳۶

تاریخ: ۳۰ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۸:۵۵

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ یکی از مهارت های مهم و  اساسی که می تواند نقش مهمی در موفقیت انسان ایفاء کند ، داشتن تفکر خلاق است. محققان خلاقیت را یکی از زیبا ترین و شگفت انگیز ترین خصیصه های انسان می دانند که می تواند به رشد و شکوفایی استعداد هایش کمک کند . صرف نظر از این که این مهارت به ما کمک می کند که به گونه ای متفاوت بیاندیشیم ، تصمیم بگیریم و عمل کنیم ، می توانیم از آن برای بهبود شرایط و رفع موانع و مشکلات مان  نیز استفاده کنیم.

راه کارهایی برای پرورش تفکر خلاق

هیجانات مثبت تان را تقویت کنید

هیجانات مثبت می تواند روح و روان تان را تقویت کند ، تمرکز تان را افزایش دهد و خلاقیت تان را بهبود بخشد.ضمن اینکه اظهار هیجانات به شیوه ای صحیح به شما کمک می کند تا ارتباطات اجتماعی تان را تقویت کنید و و نگرشی مثبت نسبت به همه چیز پیدا کنید.

عادات خودرا تغییر دهید

روزمرگی می تواند به دشمنی برای خلاقیت تبدیل شود. زیرا انسان وقتی دچار روزمرگی می شود ، دیگر نیازی به فکر کردن و خلاق بودن را در درون خود احساس نخواهد کرد.از سویی با تغییر در سبک زندگی و خارج شدن از روزمرگی ، ذهن شما با محرک هایی جدید روبه رو خواهد شد و زمینه را برای تفکر خلاقانه فراهم می کند. پس سعی کنید با انجام برخی تغییرات هرچند کوچک ، زندگی خودرا از روزمرگی خارج کنید.

سحرخیز باشید

بیدارشدن صبح زود به شما کمک می کند تا قبل از شروع فعالیت های روزانه فرصت بیشتری برای تفکر خلاق داشته باشید.از آن جایی که معمولا در صبح ذهن استراحت کافی نموده و از سویی مشغله ی کمتری دارد، می توانید از آن به عنوان فرصتی عالی برای داشتن ذهنی باز استفاده کنید.

با افراد خلاق معاشرت کنید

معاشرت با افراد خلاق موجب می شود تا عادات جدیدی در شما شکل بگیرد. مثلا یاد خواهید گرفت که به ابعاد تازه ای از موضوعات دقت نظر نشان دهید. ضمن اینکه کمک و یاری دوستان و افراد خلاق باعث می شود در امور شخصی و کارتان موفق تر عمل کنید. در جمع افراد خلاق از نظرات و نقدهایی بهره مند می شوید که منجر به افزایش بهره وری شما می شود. به علاوه اندکی رقابت نیز چاشنی فعالیت هایتان خواهد شد که بسیار مفید است.

نقاط ضعف و قوت ایده های خودرا لیست کنید

یکی از مراحل داشتن ذهنی خلاق ، ارزیابی ایده ها و افکار خلاقانه ای است که در مرحله ی بارش فکری به به آن ها دست یافته اید. برای این منظور سعی کنید نقاط ضعف و قوت هرکدام از ایده های خودرا به صورت مجزا یادداشت کنید. فراموش نکنید که توجه به نکات مثبت و منفی هر ایده موجب وسیع تر شدن دیدتان خواهد شد.

عوامل پرت کننده حواس را از خود دور کنید

یکی از موانع داشتن فکر خلاق ، عدم تمرکز و حواس پرتی است.وقتی قرار است به بارش فکری بپردازید ، تمام مواردی را که موجب عدم تمرکز و حواس پرتی شما می شوند و در یک کلام هر آنچه ذهن تان را منحرف می کند ، از خود دور  کنید.

زمانی را به بارش فکری اختصاص دهید

یک موضوع یا یک مشکل خاص را انتخاب و سعی کنید در مورد آن موضوع به بارش فکری بپردازید. قلم و کاغذ را در دست بگیرید و در مدت زمانی معین هر آنچه را که به ذهن تان می رسد ، یادداشت کنید.

به ذهن تان استراحت دهید

برای اینکه تبدیل به فردی خلاق شوید ، لازم است ذهنی آرام داشته باشید و به ذهن خود استراحت دهید. وقتی ذهن تان از استرس ها و نگرانی های روزمره رها میشود ، ایده های خلاقانه شروع به جوشش می نمایند. به نحوی برنامه ریزی کنید که پس از پایان امور روزمره زمانی را به ریلکسیشن یا تن آرامی اختصاصی دهید.