انگور ، ملکه ی میوه های پاییزی

انگور یکی از محبوب ترین میوه های جهان است که به دلیل طعم لذیذ ، تنوع و خواص بی نظیرش به ملکه ی میوه ها شهرت یافته است.این میوه ی دوست داشتنی و خوش طعم بهشتی در تمام مناطق معتدل جهان می روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است.

کد خبر: ۱۲۶۲۱۷۲

تاریخ: ۰۱ آبان ۱۴۰۰ - ۱۳:۴۹

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلانت ؛ انگور یکی از محبوب ترین میوه های جهان است که به دلیل طعم لذیذ ، تنوع و خواص بی نظیرش به ملکه ی میوه ها شهرت یافته است.این میوه ی دوست داشتنی و خوش طعم بهشتی در تمام مناطق معتدل جهان می روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است.

در ادامه با مهم ترین خواص انگور آشنا می شوید:

درمان پوکی استخوان

انگور سبز یا زرد دارای فلاونوئیدی به نام کاتچین است . به همین دلیل از پوکی استخوان جلوگیری می کند .هم چنین به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد ، مانع از استرس اکسیداتیو و التهاب می شود و روند تخریب بافت های استخوانی را به تأخیر می اندازد.

درمان سنگ کلیه

انگور آب زیادی دارد. به همین دلیل به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و با سم زدایی از کلیه ها و دفع اسید اوریک بدن می تواند به درمان بیماری های کلیوی و سنگ کلیه کمک کند.

مقابله با سرطان

انگور حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که دارای خواص ضد التهابی بوده و خطر ابتلا به سرطان های لنف ، کبد ، معده ، پستان ، روده ی بزرگ ، لوسمی و پوست را کاهش می دهد.

لاغری و کاهش وزن

گروهی از انتی اکسیدان های موجود در انگور که به آن زروراترول هم می گویند ، توانایی سلول ها برای ذخیره ی چربی را کاهش داده و با افزایش چربی سوزی به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

بهبود آلزایمر

انگور به افزایش سلامت مغز و به تأخیر انداختن بیماری های عصبی مثل آلزایمر کمک می کند.

انعطاف پذیری پوست

آیا می دانستید که انگور عامل بسیار خوبی برای نرم کنندگی پوست است ؟ کافسیت تا آن را به آرامی روی صورت خود بمالید و با آب سرد شست و شو دهید .

درمان آسم

در گذشته از انگور برای درمان آسم استفاده می شده است. این میوه قدرت مرطوب کنندگی بالایی دارد که می تواند رطوبت ریه را افزایش دهد و از حملات آسمی بکاهد.

پیشگیری از بیماری های قلبی

آنتی اکسید های انگور از اکسیداسیون کلسترول بد که موجب گرفتگی رگ های خونی شده و دلیل اصلی بیشتر بیماری های قلبی است ، جلوگیری می کند. به علاوه انگور آنتی اکسیدان هایی دارد که می تواند عملکرد رادیکال های آزاد بدن و اثرات مضرّ کلسترول بد روی رگ های خونی را خنثی و به پاکسازی سموم موجود در خون کمک کند.

درمان ریزش مو

برای متوقف کردن ریزش مو از انگور استفاده کنید. برای این منظور آن را له کنید و به موهایتان بمالید و اجازه دهید تا مدتی روی موهایتان بماند.

سلامت دستگاه گوارش

انگور گرمای معده را کاهش می دهد و برای درمان سوء هاضمه و زخم معده مفید است.هم چنین می توانید از آب آن برای سلامت دستگاه گوارش تان استفاده کنید.