کم تحرکی دانش آموزان باعث اختلالات اسکلتی و عضلانی می‌شود

دبیر علمی سی و دومین کنگره فیزیوتراپی ایران برای کاهش آسیب‌های ناشی از آموزش مجازی دانش‌آموزان راهکارهایی را مطرح کرد و گفت: کم تحرکی کودکان و نوجوانان در همه‌گیری کووید-۱۹ مشکلات گوناگونی را ازجمله اضافه وزن و اختلالات اسکلتی-عضلانی برای آنها به وجود می آورد.

کد خبر: ۱۲۶۷۰۸۹

تاریخ: ۰۵ دی ۱۴۰۰ - ۱۲:۵۴

به گزارش خبرگزاری دانا از انجمن فیزیوتراپی ایران ، فیزیوتراپیست ایرج عبداللهی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی درباره پیامدهای ناشی از آموزش مجازی کودکان و نوجوانان در پاندمی ویروس کرونا اظهار کرد: اگر دانش‌آموزان در هنگام کار کردن با تبلت، رایانه یا گوشی تلفن همراه در وضعیت ثابت و نامناسب به مدت طولانی قرار بگیرند، با مشکلاتی مانند انحرافات ستون فقرات، افزایش قوس گردن و پشت مواجه می‌شوند که این مشکلات در طولانی مدت زمینه بروز کمردرد، گردن درد، دردهای شانه و کتف را فراهم می‌کند به طوری که اکنون تعداد زیادی از کودکان از کمر درد و گردن درد رنج می‌برند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی افزود: کم تحرکی کودکان، تغذیه مفاصل را در سنین رشد دچار مشکل  می‌کند، بنابراین رشد کودکان نامتناسب می‌شود و حجم توده چربی در بدن آنها افزایش پیدا می‌کند.
دبیر علمی سی و دومین کنگره فیزیوتراپی ایران انجام روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی در خانه را برای کودکان و نوجوانان در پاندمی کرونا ویروس ضروری دانست و گفت: میز و صندلی دانش‌آموزان باید ارتفاع مناسبی داشته باشد به طوری که هنگام مطالعه، مجبور نشوند سر خود را به سمت پایین خم کنند.هنگام کار با گوشی تلفن همراه از نگه‌دارنده گوشی استفاده کنند.صفحه نمایش تبلت، رایانه و گوشی تلفن همراه هم باید روبه‌روی صورت دانش‌آموزان قرار بگیرد و هر ۳۰ دقیقه یکبار از جای خود بلند شوند و حرکات کششی را انجام بدهند.