ادویه‌هایی که در زمستان گرمتان می‌کند

بعضی ادویه‌ها اثرات گرمابخشی در زمستان دارند که می توان برای گرم نگهداشتن بدن از آن‌ها استفاده کرد.

کد خبر: ۱۲۷۱۳۰۳

تاریخ: ۰۱ بهمن ۱۴۰۰ - ۱۲:۰۰

به گزارش خبرگزاری دانا  اگرچه در روز‌های سرد سال، پوشیدن لباس گرم و نوشیدن مایعات گرم برای مقابله با سرما مفید است، اما می‌توان از خواص بعضی ادویه‌ها نیز بهره‌مند شد.

این ادویه‌ها می‌توانند دمای درونی بدن را بالا ببرند و از احساس سرمای مداوم جلوگیری می‌کند.

هل در دفع ترشحات از ریه‌ها و مجاری تنفسی مؤثر است. این ماده همچنین به افزایش دمای درونی بدن نیز کمک می‌کند و در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نیز تاثیر مثبتی دارد.

زردچوبه هم مانند دارچین سرشار از تانین‌های قابض است که به انقباض بافت‌های بدن کمک کرده و مقدار زیادی از آب بدن را جذب می‌کند و منجر به افزایش دمای بدن می‌شود.

همچنین زردچوبه سرشار از کورکومین است که ماده‌ای فعال و مؤثر در بهبود عملکرد جریان خون و سلامت عروق خونی است.

زنجبیل برای تسکین حالت تهوع و ناراحتی‌های معده شهرت دارد، اما این ریشه گیاهی هم خواص عالی در بالابردن دمای بدن دارد، زیرا سرشار از اسانس روغنی به‌نام جینجرول است. زنجبیل نیز همانند زردچوبه و دارچین در تسهیل جریان خون به اندام‌های مختلف نقش دارد.

"فلفل قرمز" که معمولا به‌عنوان پودر در انواع غذا‌ها و سس‌ها استفاده می‌شود، یکی از بهترین ادویه‌هایی است که دمای بدن را بالا می‌برد. این خاصیت به خاطر مقدار بالای ترکیبی به‌نام کپسایسین است. این ترکیب همچنین تولید آدرنالین را فعال می‌کند و روند خنک‌شدن بدن را کاهش می‌دهد.

انتهای پیام/