این دمنوش‌ها را دست کم نگیرید

برخی دمنوش‌ها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس‌های کرونا و آنفولانزا می‌شوند.

کد خبر: ۱۲۷۵۲۳۴

تاریخ: ۲۴ بهمن ۱۴۰۰ - ۱۰:۳۵

به گزارش خبرگزاری دانا دمنوش‌ها باعث جلوگیری ازضعیف شدن بدن شده و سبب می‌شوند ویروس‌هایی مانند کرونا و آنفلوآنزا نتوانند بدن را درگیر کنند.

دمنوش‌های آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه‌کوهی، نعناع، گل پنیرک، ختمی و زوفا، قدومه شیرازی، اسطوخودوس، بابونه، چای سبز، سفید و کوهی، کاکوتی و عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند و نوشیدن این دمنوش‌ها از ابتلای افراد به سرماخوردگی پیشگیری کرده و به درمان این عارضه کمک می‌کند.

دمنوش ترکیبی چوب دارچین و زنجبیل و چای ترش نیز یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

نوشیدن دمنوش ترکیب آویشن شیرازی، پونه کوهی، زنجبیل و عناب را هم برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیارمؤثر است و این دمنوش موجب رفع عفونت سینوس‌ها و معده و نیز خارج کردن خلط از ریه‌ها می‌شود.

برای رفع سرماخوردگی از گیاهان دارویی استفاده و از مصرف غذا‌های حجیم و چرب پرهیز شود.

در زمان سرماخوردگی مصرف غذا‌های آب پز، بخار پز و یا کبابی توصیه می‌شود.

استفاده از مرکبات مانند لیموترش، لیموشیرین، پرتقال و همچنین کیوی یکی از بهترین میوه‌ها برای این دسته از بیماران است.

این بیماران باید هنگام مصرف لبنیات از سیاهدانه، پودر نعنا یا پودر زیره همراه آن استفاده کنند.

انتهای پیام/