یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد:

اگر میخواهید خاطرات گذشته را به یاد آورید، ورزش کنید

بر اساس یافته های جدید دانشمندان، فعالیت بدنی و ورزش باعث تقویت عملکرد حافظه و در نتیجه به یادآوردن اتفاقات گذشته خواهد شد.

کد خبر: ۱۲۷۶۴۳۸

تاریخ: ۰۴ اسفند ۱۴۰۰ - ۱۰:۴۳

به گزارش خبرگزاری دانا، نتایج یک تحلیل گسترده در مورد ارتباط بین فعالیت بدنی منظم و آنچه به عنوان حافظه اپیزودیک شناخته می‌شود، نشان می‌دهد که تحرک می‌تواند به جلوگیری از کاهش پیری با ورود به اواخر بزرگسالی کمک کند.

در سال‌های اخیر، دانشمندان جزئیاتی را در مورد اینکه چگونه ورزش می‌تواند برای مغز ما مفید باشد، بررسی کرده اند. مثال‌ها عبارتند از اینکه چگونه فعالیت بدنی می‌تواند حل مسئله را تقویت کند، از اختلالات شناختی خفیف جلوگیری کند، علائم اسکیزوفرنی را بهبود بخشد، یادگیری را تقویت کند و خطر افسردگی را کاهش دهد.

این مطالعه جدید توسط روانشناسان دانشگاه پیتزبورگ انجام شده. این امر توسط بخشی از مغز که از ورزش سود می‌برد تسهیل می‌شود. تحرک به توانایی ما برای یادآوری جزئیات یک تجربه شخصی، مانند زمان و مکان وقوع آن اشاره دارد.

این تحقیق در مجله Communications Medicine منتشر شده است.

منبع: سایت نیو اطلس به نقل از دانشگاه پیتسبورگ

انتهای پیام/