بهار نارنج مسکّنی طبیعی

بهارنارنج گیاهی است که بسیاری از افراد آن را به عنوان یک ماده کاهش دهنده ی ضربان قلب می شناسند. مصرف این ماده در شرایط استرس زا می تواند به کاهش تپش قلب و بی نظمی ضربان آن کمک نماید و ریتم تپش قلب را به حالت منظم و طبیعی بازگرداند.

کد خبر: ۱۲۷۸۹۳۸

تاریخ: ۰۴ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۸:۴۷

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ بهار نارنج یکی از گیاهان دارویی بهاری است که طبعی گرم و خشک دارد و در طب سنتی به اشکال مختلف مثل عرق ، شربت ، مربا و دمنوش قابل مصرف است.

اسانس این گیاه یکی از گران قیمت ترین اسانس های جهان به شمار می رود که در صنعت عطرسازی و لوازم آرایشی کاربرد زیادی دارد.

امروزه از این گیاه به دلیل دارابودن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مثل کلسیم ، روی و مس برای رفع سردردهای میگرنی ، اسپاسم های عضلانی ناشی از استرس و به عنوان یک آرام بخش طبیعی  استفاده می شود.

کنترل دیابت

پزشکان معتقدند که با مصرف برخی از ترکیبات گیاهی از جمله بهارنارنج می توان دیابت نوع یک و دو را کنترل و پیشرفت بیماری را متوقف کرد.مصرف بهارنارنج سطح قند خون را تنظیم کرده و پیش دیابت را به تاخیر می اندازد. البته بیماران مبتلا به دیابت به هیچ وجه نباید خودسرانه از این ترکیب گیاهی مصرف کنند و استفاده از داروهای تجویزی توسط پزشک را قطع نمایند.

سلامت قلب

بهارنارنج گیاهی است که بسیاری از افراد آن را به عنوان یک ماده کاهش دهنده ی ضربان قلب می شناسند. مصرف این ماده در شرایط استرس زا می تواند به کاهش تپش قلب و بی نظمی ضربان آن کمک نماید و ریتم تپش قلب را به حالت منظم و طبیعی بازگرداند. به همین دلیل به نظر می رسد که این گیاه می تواند در هنگام تنش های عصبی شدید از بروز حملات قلبی جلوگیری کند و به پیشگیری از سکته قلبی کمک نماید.

آرامش اعصاب

بهارنارنج و عطر آن دارای خاصیت آرام بخش و نشاط آور است . به همین دلیل می توانید از آن به عنوان یک داروی طبیعی ضد افسردگی استفاده نمایید و با کمک یک لیوان شربت یا دمنوش بهارنارنج خستگی ، اضطراب و فشار عصبی یک روز کاری را پشت سر بگذرانید.

محققان به این نتیجه رسیدند که حتی بوییدن این گیاه هم می تواند باعث ایجاد احساس آرامش و درمان بی خوابی گردد.

کاهش التهاب

مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در بهارنارنج مانند لینالیل استات ، قدرت کاهش التهاب حاد و مزمن را کاهش می دهد و به برطرف شدن درد و حساسیت کمک می کند. این خاصیت بهارنارنج برای بیماران مبتلا به بیماری های التهابی دردناک و قابل درمان مثل آرتریت روماتوئید یا فیبرومیالژیا بسیار مفید است.

ضد اسپاسم

تحقیقات نشان داده است که بهارنارنج می تواند نارسایی عضلانی و مشکلاتی مثل گرفتگی عضلات و اسهال ناشی از آن را کاهش دهد. با توجه به خاصیت ضد اسپاسم و ضد استرس این روغن به نظر می رسد که  رایحه درمانی به کمک آن می تواند انواع سردرد به ویژه سردردهای ناشی از تنش های عصبی و میگرن را کاهش دهد.

کاهش سطح کورتیزول

نتایج یک تحقیقات که در آن اثر استنشاق روغن بهارنارنج بر میزان کورتیزول را بررسی می کرد ، نشان داد که مصرف بهارنارنج می تواند کورتیزول را کاهش دهد و به بهبود استرس کمک کند.

نرم کننده پوست

امروزه از بهارنارنج به دلیل دارابودن خاصیت نرم کنندگی پوست می توان به صورت یک تونر گیاهی برای پوست صورت استفاده کرد. به علاوه اضافه نمودن این عرق به وان حمام می تواند به سلامت پوست و احساس شادابی بیشتر آن کمک نماید.

دیگر خواص بهارنارنج

رفع یبوست و اختلالات گوارشی

بهبود سرماخوردگی

اشتهاآور

کاهش مشکلات ناشی از یائسگی در زنان

کمک به رفع سکسکه

ضد تشنج