تأثیر رسانه ها بر سلامت روان دختران

امنیت دختران در فضای مجازی

رسانه های تلوزیونی و اینترنتی می توانند بر کودکان تأثیر گذاشته و آنها را به روش های مستقیم و غیرمستقیم در مورد هنجارها و ارزش های فرهنگی آموزش دهند .

کد خبر: ۱۲۹۱۷۷۷

تاریخ: ۱۹ تير ۱۴۰۱ - ۰۷:۵۹

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛  رسانه های تلوزیونی و اینترنتی می توانند بر کودکان تأثیر گذاشته و آنها را به روش های مستقیم و غیرمستقیم در مورد هنجارها و ارزش های فرهنگی آموزش دهند .

با توجه به محدودیت هایی که معمولاً  از دختران و زنان در رسانه ها به تصویر کشیده می شود ، درک دختران از اینکه چه کسی و چه چیزی می توانند باشند ؛ محدود شده و سلامت روان آنها می تواند مورد تهدید قرار بگیرد .

به علاوه ه ، کلیشه های رسانه ای در مورد ظاهر و جنسیت دختران می تواند منجر به تصویر منفی از بدنشان و مشکلاتی از جمله افسردگی شود . اغلب دختران در دوران نوجوانی نسبت به پسرها احساس اعتماد به نفس  وشجاعت کمتری دارند ، مسئله ای که به نظر می رسد  حداقل تا حدودی  ناشی از فقدان الگوهای نقش زن قوی و قابل ارتباط در رسانه هاست .

حال سؤال این است که چگونه والدین و دیگران می توانند به دختران  در شکل گیری عادات رسانه ای  سالم کمک کنند ؟

دختران نباید از استفاده از رسانه ها منع شوند . در عوض ، والدین ، معلمان ، درمانگران و افراد دیگر می توانند به آنها کمک کنند تا عادت های رسانه ای سالمی ایجاد کنند .

کلیشه های مشکل ساز را مطرح کنید

برنامه های تلویزیونی ،  فیلم ها و ویدئوهای آنلاین را با بچه ها تماشا کنید و سپس درباره آنچه دیده اند گفتگو کنید . اگر محتوا شامل کلیشه های جنسیتی یا سایر پیام های رسانه ای منفی است ، حتماً آن ها را مطرح کرده و به ایرادات آن اشاره کرده و با نوجوان خود گفتگو کنید .

کودکان زیر 13 ساله را محدود کنید

به کودکان اجازه ندهید قبل از آمادگی روانی لازم در رسانه های اجتماعی ثبت نام کنند .  در حال حاضر طبق قانون های جهانی فضای مجازی ،  هیچ فردی زیر 13 سال قرار نیست بتواند در بسیاری از پلتفرم های اجتماعی حساب کاربری ایجاد کند . اما متاسفانه این روزها شاهد این هستیم که برخی از نوجوانان نقض این قانون کرده و پلتفرم ها را دور می زنند .

ایجاد محدودیت های زمانی

با استفاده از اپلیکیشن های مخصوص ثبت زمان  ، محدودیت های استفاده از تلفن همراه را برای محدود کردن  مدت زمانی که کودک می تواند به رسانه های اجتماعی و سایربرنامه ها و وب سایت ها دسترسی داشته باشد ، تنظیم کنید .

ایجاد منطقه بدون فناوری

به عنوان مثال ، قانونی ایجاد کنید که هیچ دتگاه تلفن همراهی در میز شام وجود ندارد و مطمئن شوید که بزرگسالان نیز به آن پایبند هستند . چرا که پایبندی بزرگسالان و والدین موجب پاینبدی نوجوانان خواهد شد .

درمان را مدنظر داشته باشید

تغییر در فتار یا کاهش نمرات ممکن است نشان دهنده  یک مشکل باشد . اگر به نظر می‌رسد که کودکتان منزوی شده یا ناراضی به نظر می رسد ، زمان آن رسیده که از یک روان درمانگر کودک کمک حرفه ای بگیرید .