تدابیر لازم در پیاده روی اربعین با حضور کودکان

فوت و فن های سفر اربعین با کودکان

امسال که بیماری کرونا کمتر شده است و الحمدلله توفیق زیارت نصیب خیل عاشقان اباعبدالله شده است ، با خانواده هایی رو به رو هستیم که قصد دارند این مسیر عاشقی را با فرزندان خردسال خود هم قدم باشند ، در این یادداشت قصد داریم به برخی از تدابیر سفر اربعین به همراه فرزندان خردسال بپردازیم .

کد خبر: ۱۳۰۰۸۴۶

تاریخ: ۱۳ شهريور ۱۴۰۱ - ۱۹:۰۳

فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، پایگاه خبری دانا ، گروه سلامت و سبک زندگی ؛ از شروع جاذبه ی مغناطیسی حسینی که جابربن عبدالله انصاری را از مدینه بلند می کند و به کربلا می کشاند 1373 سال می گذرد .

این همان مغناطیسی است که امروز هم با گذشت قرن های متمادی در دل همه ی شیعیان وجود دارد .

شماره تماس و یا عمودی را که قرار است توقف طولانی داشته باشید را روی  بازوی یا ساعد فرزندتان یادداشت کنید

نوشتن شماره تماس از والدین و کاروان بر روی بازو یا ساعد فرزند ، کمک می کند اگر خدایی ناکرده در جمعیت یا هنگام بازیگوشی ، گم شود ، دیگران بتوانند به راحتی او را به شما برگردانند . همچنین می توانید قبل از شروع پیاده روی روزانه ، شماره عمودی را که قرار است توقف طولانی در آن داشته باشید برای کودک یادداشت کرده و همراه اوکنید .

مراقب عوامل بیماری زای فرزندان باشید

بچه ها معمولاً از خوردن غذاهای موکب بیمار نمی شوند ، بلکه استراحت کم ، تغییر سریع دمای محیط و تغذیه نامناسب ( مثل افراط در خوردن سردی جات یا گرمی جات ) سه عامل اصلی بیمار شدن  فرزندان است .

بدانید و آگاه باشید که لیمو ترش و آب آن هم برای گرما و جلوگیری از گرما زدگی خوب است و هم برای سلامتی ، مخصوصاً اگر با کمی عسل مخلوط شود .

چند قرص مسکن و کاربردی که قبلا ً هم مصرف می کردید حتماً همراهتان باشد .

تدابیر دمایی و گرمایی را مدنظر داشته باشید

همراه داشتن کرم ضد آفتاب ،  پماد زینک اکساید و پودر بچه و قمقه ی نی دار و در دار از مهم ترین تدابیر لازم برای آفتاب تابستانی اند . حتماً هم لباس برای آب و هوای خنک ( سرمای شب ها ) و هم لباس برای آب و هوای آفتابی همراه داشته باشید و لباس های نخی  و با کیفیت بردارید . بسیاری از مواکب خدمات شستشوی لباس ارائه می دهند که حتماً در توقف های طولانی تر از آن استفاده کنید .

کالسکه به همراه داشته باشید

حتی اگر قصد پیاده روی هم ندارید حتماً  کالسکه فراموش نشود . اگر بچه ها هم استفاده نکنند ،  می توانید بار و بندیل را بریزید داخل آن . بچه را هم که داخلش قرار دهید باز می توانید از اطراف آن وسایل را آویزان کنید . روکش بارانی کالسکه هم در گرد و غبار از بچه ها محافظت می کند .

آغوشی و دمپایی و پاپوش فراموش نشود

آغوشی در فواصل کوتاه یا زمانی که بچه در کالسکه نمی ماند ، پیشنهاد خوبی است . دمپایی هم در مسیرهای کوتاه ، یا استفاده از سرویس بهداشتی و حمام کاربرد دارد . پاپوش هم اگر وسایل را در موکب  می گذارید و به حرم می روید باعث صرفه جویی زمان برای دور زدن صف کفشداری می شود .

صبر و حوصله چاشنی پیاده روی باشد

هیچ اصراری برای پیاده روی کامل در بازه ی کوتاه نداشته باشید که فقط فیض سفر را کم می کند و اعصابتان را به هم می ریزد . با آرامش خاطر و سر حوصله به مسیر ادامه دهید و هرجا زمان کم آوردید تا کربلا ماشین بگیرید .