لیمو شیرین ، میوه ی محبوب فصل سرما!

لیمو شیرین یکی از میوه های شیرین و خوش طعم فصل سرماست. این میوه ی  محبوب و پرطرفدار ، جزء مرکبات محسوب میشود ، به همین دلیل سرشار از ویتامین ث است و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

کد خبر: ۱۳۰۳۵۳۵

تاریخ: ۱۴ مهر ۱۴۰۱ - ۰۹:۱۳

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ لیمو شیرین یکی از میوه های شیرین و خوش طعم فصل سرماست. این میوه ی  محبوب و پرطرفدار ، جزء مرکبات محسوب میشود ، به همین دلیل سرشار از ویتامین ث است و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

برخی از خواص لیمو شیرین

درمان یبوست

اسیدهای موجود در لیمو شیرین سموم را از مجرای روده خارج می کنند. علاوه بر این ، لیمو شیرین حاوی فیبر غذایی است که برای افراد مبتلا به یبوست مفید است. البته معمولا به بیماران مبتلا به یبوست توصیه می شود ، آب لیمو شیرین را با کمی نمک مخلوط کنند و بنوشند تا بیماری شان بهبود یابد.

بهبود زخم های گوارشی

فلاونوئید های موجود در لیمو شیرین خواص ضد آنتی اکسیدانی ، آنتی بیوتیکی و سم زدایی دارد . به همین دلیل به بهبود زخم های گوارشی کمک می کند.

سلامت سیستم عصبی

آب لیمو شیرین به عنوان یک ماده ی خنک کننده مغز و سیستم عصبی عمل می کند. هم چنین از آب لیمو شیرین می توان برای درمان التهاب مغز و مشکلات ذهنی استفاده کرد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین ث موجود در لیمو شیرین ، سیستم ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می کند.

رفع مشکلات تنفسی

از روغن استخراج شده از لیمو شیرین به دلیل دارابودن خواص ضد احتقان ، برای درمان مشکلات تنفسی متعدد و تهیه ی بالم ها ، اسپری های تنفسی و بخور ها استفاده میشود.

درمان آرتریت روماتوئید

لیمو شیرین سرشار از ویتامین ث است. به همین دلیل  از التهاب و ورم جلوگیری می کند و علائم استئو آرتریت و آرتریت روماتوئیدی را کاهش می دهد.

کمک به کاهش وزن

نوشیدن آب لیمو شیرین همراه با عسل و آب جوشانده شده به کاهش وزن و از بین رفتن چربی اضافه کمک می کند. هم چنین لیمو شیرین کلسترول را پایین می آورد و باعث کنترل فشارخون میشود.

درمان اختلالات ادراری

تحقیقات نشان میدهد پتاسیم موجود در لیمو شیرین باعث سم زدایی از کلیه ها و مثانه میشود و به درمان عفونت مثانه کمک می کند.

سم زدایی بدن

مصرف منظم آب لیمو شیرین بدن را سم زدایی کرده و خون را پاکسازی می کند. هم چنین مصرف این میوه بیماری های پوستی را بهبود می بخشد و موجب درخشان شدن پوست میشود.

درمان یرقان

لیمو شیرین با تقویت عملکرد کبد ، برای درمان یرقان نیز مفید و ضروری است. به همین دلیل برخی از پزشکان برای افراد مبتلا به زردی ، مصرف لیمو شیرین را توصیه می کنن.