روغن بادام شیرین ، اکسیری برای سلامتی

روغن بادام یکی از از روغن های طبیعی و گیاهی است که محققان آن را به عنوان اکسیری برای سلامتی معرفی میکنند. این روغن که از تقطیر بادام شیرین به دست میآید ، به دلیل دارابودن ویتامین ها و اسیدهای چرب برای سلامت و شادابی پوست  بسیار مفید است و می تواند بیماری های پوستی را التیام بخشد.

کد خبر: ۱۳۰۵۹۴۷

تاریخ: ۰۶ آذر ۱۴۰۱ - ۱۵:۰۱

فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ روغن بادام یکی از از روغن های طبیعی و گیاهی است که محققان آن را به عنوان اکسیری برای سلامتی معرفی میکنند. این روغن که از تقطیر بادام شیرین به دست میآید ، به دلیل دارابودن ویتامین ها و اسیدهای چرب برای سلامت و شادابی پوست  بسیار مفید است و می تواند بیماری های پوستی را التیام بخشد. در طب سنتی نیز از این روغن برای ماساژ درمانی و گرفتگی عضلات استفاده میشود.

برخی از خواص بادام شیرین

رفع شوره سر

روغن بادام شیرین به دلیل دارابودن آنتی اکسیدان ها ، به از بین رفتن باکتری ها و قارچ های پوست سر کمک می کند و مانع از ایجاد شوره سر میشود.

بهبود مشکلات گوارشی

روغن بادام شیرین یک داروی گیاهی بسیار مفید برای درمان زخم معده و کاهش التهاب معده به شمار می رود. مصرف این روغن باعث جذب فیبر بر بدن و کنترل ترشح اسید معده میشود و درد و ورم معده را تسکین می دهد.

سلامت قلب

روغن بادام شیرین کلسترول خوب خون را افزایش میدهد و به جذب اسیدهای چرب طبیعی مفید در بهبود عملکرد قلب کمک می کند.

تسکین درد مفاصل

ماساژ درمانی با روغن بادام شیرین موجب تسکین درد مفاصل میشود و التهاب ، آرتریت و اسپاسم عضلانی را کاهش میدهد. برای بهره مندی از خواص روغن بادام شیرین ، ابتدا این روغن را کمی گرم کرده و سپس آن را روی ناحیه مورد نظر بریزید. پس از ماساژ دادن ، روی موضع حوله گرم قرار دهید.

سلامت ناخن ها

مقادیر بالای ویتامین ب ، آهن و زینک در بادام شیرین ، به درمان شکنندگی ناخن ها و لکه های سفید روی ناخن کمک می کند و برای سلامت ناخن ها بسیار مفید است.

سلامت موها

ترکیبات و مواد مغذی موجود در روغن بادام شیرین ، فولیکول های مو را تقویت و موجب افزایش رشد موها و نرمی و لطافت موها میشود. هم چنین این روغن موجب آبرسانی به سر و پاکسازی پوست سر میشود و گزینه ی مناسبی برای درمان قارچ سر میباشد.

شادابی پوست صورت

یکی از  خواص بی نظیر بادام شیرین ، ترمیم سلول و تولید کلاژن است که از این طریق موجب به تعویق افتادن علائم پیری و جوانسازی پوست میشود. هم چنین ترکیبات موجود در این ماده غذایی ، پوست را پاکسازی کرده و موجب تسکین التهاب پوست ، درمان جوش های سر سیاه ، آکنه  ، لکه های پوست و روشن شدن پوست میشود. برای بهره مندی از خواص این روغن هرشب قبل از خواب چند قطره از آن را روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد صورت خودرا با آب سرد بشویید.