چگونه با وسواس کودکان کنار بیاییم؟

وسواس اختلالی روانی است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان هم را هم درگیر می کند. وسواس در کودکان مانند وسواس در بزرگسالان است. با این تفاوت که کودکان برخلاف بزرگسالان بر بی اساس بودن افکار یا رفتار خود آگاهی ندارند. کودک وسواسی سعی می کند اعمال خاصی را انجام دهد تا این افکار تکراری دست از سرش بردارند، اما این اعمال، خود موجب افزایش افکار مزاحم می شود و وسواس کودک را تشدید می کند.

کد خبر: ۱۳۱۲۵۲۳

تاریخ: ۱۶ فروردين ۱۴۰۲ - ۰۸:۳۸

فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ وسواس اختلالی روانی است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان هم را هم درگیر می‌کند. وسواس در کودکان مانند وسواس در بزرگسالان است. با این تفاوت که کودکان برخلاف بزرگسالان بر بی اساس بودن افکار یا رفتار خود آگاهی ندارند. کودک وسواسی سعی می‌کند اعمال خاصی را انجام دهد تا این افکار تکراری دست از سرش بردارند، اما این اعمال، خود موجب افزایش افکار مزاحم میشود و وسواس کودک را تشدید می‌کند.

عوامل بسیاری در ایجاد این اختلال نقش دارند که ژنتیک، تربیت نادرست والدین، اضطراب مادر، کمال گرایی کودک، آشفتگی خلقی و نابهنجاری در کارکرد سیستم عصبی از جمله مهم‌ترین این عوامل به شمار میرود.

علائم وسواس کودکان

تکرار در انجام یک کار به صورت افراطی مثل تکرار در نوشتن و پاک کردن، بررسی مداوم تکالیف و..

توجه غیر منطقی به جزئیات

شستن زیاد دست‌ها در طول روز

تمایل به داشتن نظم و تقارن شدید

افکار پرخاشگرانه

شمارش بیش از حدّ و بازنگری

تکرار صدا‌ها، کلمات، اعداد یا موسیقی

نگرانی بیش از حدّ در مورد اتفاقات بد مانند تصادف با اتومبیل

روش‌های مقابله با وسواس کودکان

والدین کودکان وسواسی باید تا حد امکان محیط خانه را آرام نگه دارند تا کودک سختی‌ها و چالش‌های درمان را پشت سر بگذارد.

کودک را ترغیب به سرکوب احساساتش نکنید.

از تنبیه بدنی خودداری کنید.

یک مکان آرام برای کودک انتخاب کنید. انتخاب یک مکان آرام برای تجربه لحظاتی بدون نگرانی، فضایی برای کودک ایجاد می‌کند تا بتواند از نگرانی‌ها دور شود و احساس آرامش کند.

کودک را در مسیر غلبه بر وسواس تحسین کنید.

در هنگام وسواس، حواس کودک را به فعالیت‌های سرگرم کننده مثل آشپزی، درست کردن کاردستی و.. مشغول کنید.

با یاد دادن جملات مثبت به کودک، به او در غلبه بر وسواس کمک کنید.

به کودک اطمینان خاطر دهید. کودک مبتلا به وسواس ممکن است به انزوا و تنهایی دچار شود. در این شرایط بهتر است بیشتر با کودک صحبت کنید و به صحبت‌های او گوش دهید.

به روانشناس یا مشاوره مراجعه کنید.