با ادویه جات اشتها آور مفید بیشتر آشنا شوید!

ادویه جات ، افزودنی های محبوبی هستند که نمی توان آن هارا از سبد غذایی حذف کرد. افزون بر عطر و طعم منحصر بفردی که ادویه جات به غذاها می دهند ، اشتهارا هم افزایش داده و در جلوگیری از بیماری های مختلف تأثیر می گذارند.

کد خبر: ۱۳۱۲۸۹۱

تاریخ: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۲ - ۱۷:۴۹

فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ ادویه جات، افزودنی‌های محبوبی هستند که نمی‌توان آن هارا از سبد غذایی حذف کرد. افزون بر عطر و طعم منحصر بفردی که ادویه جات به غذا‌ها می‌دهند، اشتهارا هم افزایش داده و در جلوگیری از بیماری‌های مختلف تأثیر می‌گذارند. با ما همراه باشید تا با برخی از این ادویه جات مفید آشنا شوید:

برخی از ادویه جات اشتها آور و مفید

جنسینگ

جنسینگ یکی از بهترین ادویه جات اشتها آور است که سلامتی را برای مصرف کننده به ارمغان می‌آورد. این ادویه بدون آسیب به سلامتی قادر است به افزایش وزن کمک کند. هم چنین مصرف جنسینگ سبب جذب بهتر مواد غذایی در بدن میشود.

زنجبیل

یکی از ادویه‌های پرکاربردی که در آشپزخانه از آن زیاد استفاده میشود، زنجبیل است. زنجبیل به افزایش اشتها کمک میکند و هم چنین در برطرف کردن مشکلات گوارشی عملکرد خوبی دارد. از دیگر خواص این ادویه چاق کننده می‌توان به پیشگیری از عفونت‌های سرماخوردگی، خواص ضد التهابی و درمان حالت تهوع اشاره کرد.

هل

رایحه خوش و دلپذیر هل، آن را به یک طعم دهنده بی نظیر تبدیل کرده است. هل قادر است به درمان افسردگی کمک کند، سکسکه را برطرف و سلامت پوست تان را تأمین نماید. هل همچنین از رفلاکس معده پیشگیری کرده و خواص سم زدایی و بهبود گردش خون را داراست.

پودر آویشن

آویشن طبعی گرم و خشک دارد و به برطرف کردن ضعف جسمانی و افزایش اشتها کمک میکند. آویشن هم چنین سرعت هضم غذارا افزایش می‌دهد و به برطرف کردن نفخ معده موثر است. جالب است بدانید که این ادویه پرخاصیت قادر است عفونت را در نواحی مختلف بدن از بین ببرد.

پودر لیمو

یکی از بهترین ادویه جات اشتها آور که با طعم و عطر فوق العاده خود می‌تواند سبب افزایش وزن شود، پودر لیموست. این ادویه منحصر بفرد مقادیر زیادی ویتامین ث، پتاسیم و کلسیم دارد و در تقویت معده مؤثر است. به علاوه پودر لیمو به دلیل دارابودن خواص انتی اکسیدانی به مبارزه با سرطان کمک میکند.