مرکز مشاوره دانشگاه امیرکبیر برگزار می‌کند:

کارگاه هوش هیجانی

هوش هیجانی به عنوان یک نوع هوشیاری احساساتی تعریف می‌شود که شامل توانایی درک، تفسیر، و مدیریت احساسات خود و دیگران است. این نوع هوشیاری به ما کمک می‌کند تا با موفقیت با احساسات خودمان و دیگران در ارتباط باشیم، تصمیمات بهتری بگیریم و روابط بهتری را برقرار کنیم.

کد خبر: ۱۳۱۴۳۲۴

تاریخ: ۲۹ مرداد ۱۴۰۲ - ۰۸:۲۰

به گزارش پایگاه خبری دانا مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی دانشگاه صنعتی امیرکبیر کارگاه هوش هیجانی را با حضور دکتر حمیده بهاالدینی برگزار می‌کند.

هوش هیجانی چیست؟

برخلاف هوش هوشمندی (IQ) که به اندازه‌گیری هوش شناختی و تحلیلی ما می‌پردازد، هوش هیجانی (EQ) بر روی قدرتمندی‌های هیجانی و اجتماعی ما تمرکز دارد. برخی از عناصر کلیدی هوش هیجانی عبارتند از:

- درک هیجانات: توانایی درک و تشخیص احساسات خودمان و احساسات دیگران.
- مدیریت هیجانات: توانایی مدیریت و کنترل احساسات خودمان، به ویژه در مواجهه با تنش‌ها و استرس‌ها.
- تفسیر هیجانات: توانایی تفسیر صحیح و درست احساسات خودمان و دیگران و درک عواملی که می‌توانند به آنها منجر شوند.
- استفاده از هیجانات: توانایی استفاده موثر از احساسات خود در فرایند تصمیم‌گیری و حل مسئله.

برای اندازه‌گیری هوش هیجانی، معمولاً از ابزارها و آزمون‌های خاصی استفاده می‌شود. یکی از معروف‌ترین ابزارها در این زمینه، "آزمون هوش هیجانی بارون" (Bar-On Emotional Quotient Inventory) است. این آزمون شامل سوالاتی دربارهٔ عوامل مختلف هوش هیجانی است و با تجمیع نتایج، امتیاز هوش هیجانی فرد را مشخص می‌کند.

همچنین، برخی از محققان و روانشناسان برای اندازه‌گیری هوش هیجانی از روش‌های مشاهده مستقیم، مصاحبه‌ها، و پرسشنامه‌های خودگزارشی نیز استفاده می‌کنند.

مهم است به‌یاد داشت که هوش هیجانی همچنان یک موضوع پژوهشی و مورد بحث در حوزه روانشناسی است و هنوز روش‌ها و ابزارهای دقیقی برای اندازه‌گیری آن توسعه یافته است و نظرات متفاوتی در مورد روش‌ها و ابزارهای بهتر برای ااندازه‌گیری هوش هیجانی همچنان موضوعی پژوهشی است و روش‌ها و ابزارهای متنوعی برای اندازه‌گیری آن وجود دارد. در ادامه، چند روش رایج برای اندازه‌گیری هوش هیجانی را بررسی می‌کنیم:

۱ - آزمون هوش هیجانی بارون (Bar-On Emotional Quotient Inventory): این آزمون شامل سوالاتی دربارهٔ عوامل مختلف هوش هیجانی است که به فرد کمک می‌کند تا هوش هیجانی خود را ارزیابی کند. آزمون بارون یکی از آزمون‌های هوش هیجانی معروف و گسترده است.

۲ - آزمون هوش هیجانی مولتی‌فاکتوری (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test - MSCEIT): این آزمون بر اساس مدلی که توسط پیتر سالووی و جان مایر ارائه شده است، ساخته شده است. آزمون MSCEIT بر اساس تفسیر صحیح و مدیریت هوش هیجانی در مواجهه با وظایف و واقعیت‌هایی که احساسات را درگیر می‌کنند، ارزیابی می‌شود.

۳ - آزمون هوش هیجانی ژنوساید (Genos Emotional Intelligence Inventory): این آزمون بر اساس مدل ژنوساید توسعه داده شده است و عواملی مانند درک هیجانات، مدیریت هیجانات، توانایی همدلی و تصمیم‌گیری هوشمندانه را ارزیابی می‌کند.

۴ - پرسشنامه هوش هیجانی ابارومتریک (Emotional Intelligence Appraisal - EIA): این پرسشنامه شامل سوالاتی در مورد توانایی‌های هوش هیجانی فرد است و براساس پنج عامل اصلی هوش هیجانی (خودآگاهی، مدیریت هیجانات، حساسیت اجتماعی، مهارت‌های بینشی و مهارت‌های اجتماعی) طراحی شده است.

این تست‌ها و مقیاس‌ها توسط متخصصان و روانشناسان برای اندازه‌گیری هوش هیجانی در افراد استفاده می‌شوند. با این حال، مهم است بدانید که هوش هیجانی یک مفهوم پیچیده است و طبقه‌بندی دقیقی در مورد میزان هوش هیجانی وجود ندارد.

اطلاعات دوره:

مدرس:
دکتر حمیده بهاالدینی

برگزاری:
یکشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۲
ساعت: ۱۴ الی ۱۹
مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
یک ساعت ابتدایی کارگاه مربوط به انجام تست هوش هیجانی می‌باشد.

برای ثبت نام به شماره ۰۹۹۲۵۶۴۶۵۳۸ پیام دهید.