با همسر کم حرف چگونه برخورد کنیم؟

کم حرفی در بین زوجین مشکل شایعی است که معمولا زنان از آن گله‌مند هستند. درحالیکه بسیاری از زوجین این مسأله را جدی نمی‌گیرند و برای بهبود آن اقدامی نمی‌کنند، اما کم حرفی می‌تواند زندگی زناشویی را تهدید کند و به سردی روابط آن بیانجامد.

کد خبر: ۱۳۱۴۸۳۰

تاریخ: ۱۳ مهر ۱۴۰۲ - ۱۳:۱۳

فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سیک زندگی؛ کم حرفی در بین زوجین مشکل شایعی است که معمولا زنان از آن گله‌مند هستند. درحالیکه بسیاری از زوجین این مسأله را جدی نمی‌گیرند و برای بهبود آن اقدامی نمی‌کنند، اما کم حرفی می‌تواند زندگی زناشویی را تهدید کند و به سردی روابط آن بیانجامد.

به گفته محققان عوامل مختلفی در کم حرفی بین زوجین دخالت دارند که می‌توان به مشکلات شغلی، جسمی و روحی، اختلافات زناشویی و.. اشاره کرد.

چند راهکار برای مقابله با کم حرفی بین زوجین

زمان مناسبی را انتخاب کنید

در باز کردن باب گفتگو دقت به خرج دهید. زمان خستگی، پس از بازگشت از کار و زمان ناراحتی زمان‌های مناسبی برای حرف زدن نیست. با حرف زدن در زمان مناسب می‌توانید بازخورد بهتری از سوی همسرتان داشته باشید.

از واکنش‌های افراطی بپرهیزید

به حرف‌های همسرتان در مورد کم حرفی اش گوش دهید. به یاد داشته باشید بحث و مشاجره و استفاده از الفاظ منفی باعث میشود که همسرتان به تدریج از حرف زدن با شما خسته شود و برای حفظ آرامش به سکوت رو آورد.

به زبان بدن تان توجه کنید

هنگام صحبت کردن، تماس چشمی برقرار کرده و به همسرتان توجه کنید. در گفتگو باید حالت چهره تان خنثی، بدن تان آرام و لحن صدایتان معمولی باشد.

برای اختلافات زناشویی به دنبال راه حل بگردید

دلخوری و کینه مهم‌ترین عامل برای سردی و دوری زوجین از یکدیگر است. پس اگر موضوعی بین شما و او وجود دارد که به محل اختلاف تبدیل شده است، برای حل آن به دنبال راه حل بگردید.

نگرانی‌های همسرتان را درک کنید

بسیاری از افراد بخصوص مردان در زمان بحرانی ساکت می‌شوند. آن‌ها دوست ندارند با مطرح کردن مشکلات شان  همسرشان را نگران کنند. این نشانه‌ای در علاقه او به شماست. به او بگویید که در نگرانی‌ها و ناملایمات دوست دارید در کنار او باشید و به او کمک فکری و عملی کنید.

صحبت کردن را به پروژه‌ای جذاب تبدیل کنید

غیبت کردن، غر زدن، حرف زدن از ناراحتی‌ها و خستگی‌ها اصلا موضوعات خوبی برای معاشرت نیستند. سعی کنید در مورد اتفاقات خوب و مورد علاقه تان با هم صحبت کنید.