با کودک زودرنج چگونه رفتار کنیم؟

به گفته محققان زودرنجی در کودکان می‌تواند در بلند مدت والدین را خسته و فرسوده کند و به دنبال آن موجب می‌شود رابطه والدین و فرزند دچار مشکلات و تعارضاتی شود و صمیمیت بین آن‌ها کاهش یابد.

کد خبر: ۱۳۱۵۴۷۷

تاریخ: ۲۷ آذر ۱۴۰۲ - ۰۷:۳۳

فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ به کودکی که  نسبت هر مسأله‌ای واکنش نشان می‌دهد و به بهانه‌های مختلف آزرده خاطر می‌شود، زودرنج گفته میشود. به گفته محققان زودرنجی در کودکان می‌تواند در بلند مدت والدین را خسته و فرسوده کند و به دنبال آن موجب می‌شود رابطه والدین و فرزند دچار مشکلات و تعارضاتی شود و صمیمیت بین آن‌ها کاهش یابد.

اما با زودرنجی کودکان چه کنیم؟

با کودکان منطقی رفتار کنید

منطقی رفتار کردن  با کودک باعث می‌شود که کودک نحوه بیان احساسات و هم چنین راه کنترل و مدیریت آن را یاد بگیرد. به کودک راهکار تنظیم هیجان، راه تشخیص و مواجه شدن با احساسات ناخوشایند را آموزش دهید.

به تلاش‌های آن‌ها توجه کنید

تلاش‌های فرزندتان را تحسین کنید، حتی اگر موفق نباشند. تجربیات ثابت کرده است، کودکانی که از تمجید و تشویق بیشتری برخوردار می‌شوند، اعتماد به نفس بیشتری دارند.

از مهارت حلّ مسأله کمک بگیرید

داشتن مهارت حلّ مسأله می‌تواند به حلّ بسیاری از مسائل کمک کند. به کودکان دستور العمل گام به گام برای مقابله با مشکلات را آموزش دهید تا مهارت حلّ مسأله در وضعیت ناخوشایند و دشوار را کسب نمایند.

کودک را پرتوقع بار نیاورید

هنگامی که والدین فرزند خودرا پرتوقع تربیت می‌کنند، کودک به تدریج در برابر مخالفت‌های والدین کم تحمل و زودرنج میشود؛ بنابراین والدین باید نسبت به تأمین نیاز‌های فرزندان، قوانینی داشته باشند و به خواسته‌های غیر منطقی آنان پاسخ منفی بدهند.

کودک را از محیط شلوغ دور نمایید

به منظور کاهش حساسیت روحی  و روانی کودک تان بایستی اورا از مکان‌های شلوغ و پر سروصدا دور کنید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشد. ممکن است تحمل نکردن محیط‌های شلوغ موجب شدت گرفتن میزان حساسیت او گردد.

حساسیت فرزند را بپذیرید

سعی نکنید خلق و خوی فرزند را تغییر دهید، به جای این کار بر نقاط قوت کودک تأکید کنید. آن هارا از تجربه‌ی احساسات بزرگ دلسرد نکنید و بر آموزش آن‌ها برای مقابله با احساسات خود به شیوه‌ای مناسب تمرکز نمایید.