با احتیاط زنجبیل بخورید!

زنجبیل گیاهی دارویی است که بسیاری از ما با خواص و فواید بسیارش بر سلامتی آشنایی داریم. با این حال مصرف بیش از حدّ زنجبیل مانند هرگیاه دیگر می‌تواند مشکل ساز شود و عوارض جانبی به دنبال داشته باشد.

کد خبر: ۱۳۱۵۵۹۱

تاریخ: ۱۲ دی ۱۴۰۲ - ۰۷:۳۰

فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ زنجبیل گیاهی دارویی است که بسیاری از ما با خواص و فواید بسیارش بر سلامتی آشنایی داریم. با این حال مصرف بیش از حدّ این گیاه دارویی مانند هرگیاه دیگر می‌تواند مشکل ساز شود و عوارض جانبی به دنبال داشته باشد.

با ما همراه باشید تا با عوارض و مضرات مصرف زنجبیل آشنا شوید:

اسهال

زیاده روی در مصرف زنجبیل ممکن است موجب اسهال شود. جینجرول که ترکیب فعال موجود در زنجبیل به شمار می‌رود، سرعت عبور غذارا از روده افزایش می‌دهد و منجر به اسهال میشود.

کاهش شدید قند خون

زنجبیل قند خون را کاهش می‌دهد و مصرف آن به همراه دارو‌های تجویز شده برای دیابت ممکن است باعث بروز مشکلاتی در افراد دیابتی  شود.

تحریک و حساسیت دهان

برخی از افراد ممکن است بعد از مصرف زنجبیل دچار حساسیت شوند و دهان شان شروع به خاریدن کند هم چنین مصرف زنجبیل ممکن است موجب شود سوزن سوزن و ملتهب شدن دهان را تجربه کنید.

نفخ معده

یکی از عوارض جانبی چای زنجبیل، نفخ معده است. ممکن است با مصرف چای زنجبیل مشکلات گوارشی خفیفی را تجربه کنید. این نوشیدنی در برخی از مواقع دستگاه گوارش فوقانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد نفخ در دستگاه گوارش فوقانی میشود.

تحریک پوست

براساس نتایج یک مطالعه، آلرژی به زنجبیل می‌تواند عوارضی، چون راش یا بثورات پوستی، خارش چشم و التهاب پوست را به دنبال داشته باشد.

زنان باردار

اگرچه زنجبیل می‌تواند حالت تهوع را در دوران بارداری کاهش دهد، اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود، عوارض جانبی به دنبال خواهد داشت. برخی از متخصصان به این نتیجه رسیدند که مصرف زنجبیل می‌تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. مصرف بیش از حدّ زنجبیل در دوران بارداری ممکن است عوارض جانبی دیگری مثل سوزش معده و رفلاکس معده را  به دنبال داشته باشد.

به علاوه اینکه زنجبیل از طریق کاهش تراکم پلاکت‌ها می‌تواند منجر به خونریزی شود؛ بنابراین مادرانی که طی زایمان خون زیادی از دست داده اند، نباید چند روز پس از زایمان زنجبیل مصرف کنند.

کاهش فشارخون

زنجبیل می‌تواند فشار خون را تا حدّ بسیار زیادی پایین بیاورد. پس در مصرف آن احتیاط کنید. هم چنین در صورتی که از دارو‌های کاهش دهنده فشار خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنید.