تقویت تمرکز کودکان/ راهکارها و بازی‌های مؤثر برای کاهش حواس‌پرتی در دنیای دیجیتال

در دنیای امروز، کودکان به‌طور فزاینده‌ای زمان بیشتری را به استفاده از دستگاه‌های دیجیتال اختصاص می‌دهند و این موضوع می‌تواند تأثیر منفی بر دامنه توجه و تمرکز آن‌ها داشته باشد.

کد خبر: ۱۳۱۸۶۵۹

تاریخ: ۰۱ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۷:۵۳

به گزارش پایگاه خبری دانا،با توجه به اینکه امروزه کودکان زمان زیادی را صرف استفاده از موبایل، تبلت و رایانه می‌کنند و وقت زیادی را در اینترنت می‌گذرانند، «دامنه توجه» آن‌ها به تدریج کاهش یافته است. (دامنه توجه به مدت زمانی اشاره دارد که کودک می‌تواند به یک فعالیت خاص تمرکز کند.) البته، مشکل اصلی به خود تکنولوژی مربوط نمی‌شود، بلکه به رفتارها و عادت‌های ناشی از استفاده از این وسایل برمی‌گردد.

یکی از این عادت‌ها این است که اگر یک بازی یا مطلب در ابتدا نتواند توجه کودک را جلب کند، آن‌ها به سرعت از آن صرف‌نظر کرده و به گزینه بعدی می‌روند. در حالی که بسیاری از بازی‌ها و مطالب به‌طور خاص برای جذب و درگیر کردن ذهن کودکان طراحی شده‌اند، فعالیت‌های دیجیتالی معمولاً نه تنها مفید نیستند، بلکه آموزشی نیز نیستند.

راه‌حل‌ها

برای این مشکل، می‌توانیم از سرگرمی‌ها و بازی‌هایی استفاده کنیم که نیازی به نشستن پای نمایشگر ندارند؛ یعنی انواع بازی‌های تمرکزی که می‌توان آن‌ها را به راحتی در زندگی روزمره گنجاند.

بازی خانه‌سازی یا لگو بازی

یکی از سرگرمی‌های محبوب که به افزایش تمرکز کودکان کمک می‌کند، خانه‌سازی یا لگوبازی است. این نوع بازی شامل تعداد زیادی گزینه است و می‌توانید بر اساس نیاز فرزندتان انتخاب کنید. این سرگرمی به کودک اجازه می‌دهد با استفاده از بلوک‌ها و قطعات مختلف، سازه‌هایی را به انتخاب خود بسازد و بدین ترتیب دامنه توجه و تمرکز او را تقویت کند.

بازی‌های تمرکز حواس

می‌توانید مسابقه‌ای بین فرزندتان و دوستانش برگزار کنید تا ببینید چه کسی می‌تواند سازه کارتی بلندتری بسازد. بچه‌های کوچک‌تر هم می‌توانند با بلوک‌ها و لگوها سرگرم شوند و برای جلوگیری از قاطی شدن، از رنگ‌های مختلف استفاده کنید. همچنین می‌توانید با استفاده از قطعات فوم، چسب و ماژیک، برج‌هایی بسازید.

بازی‌های حافظه‌محور

بازی‌های تقویت حافظه برای بچه‌های مدرسه‌ای گزینه‌های خوبی هستند. یکی از این بازی‌ها، برگرداندن کارت‌های پشت‌و‌رو شده و پیدا کردن کارت‌های مشابه است که احتمالاً نمونه‌های آن را در بازی‌های موبایلی دیده‌اید.

توصیه می‌شود به سراغ بازی‌هایی بروید که به‌جای تصویر پشت کارت، با اشیاء سه‌بعدی سروکار دارند. در صورتی که این نوع بازی‌ها را پیدا نکردید، کارت‌های عکس‌دار نیز گزینه مناسبی هستند.

پازل‌ها

پازل‌ها یا جورچین‌ها به عنوان سرگرمی‌های مفیدی برای رشد ذهنی کودک شناخته می‌شوند. آن‌ها مهارت‌های حرکتی، هماهنگی چشم و دست، تفکر منطقی، حافظه و تمرکز را تقویت کرده و دامنه توجه را افزایش می‌دهند.

پازل‌های متنوعی برای کودکان وجود دارد که باید بر اساس رده سنی فرزندتان انتخاب کنید. از جمله پازل‌های معروف می‌توان به «مارواره» و «مکعب روبیک» اشاره کرد.

فعالیت‌های زمان‌دار

بازی‌ها و فعالیت‌های زمان‌دار نیز به بهبود تمرکز کمک کرده و کودکان را به مسابقه و رقابت ترغیب می‌کنند. بازی‌هایی مانند اسم‌فامیل، حدس کلمه و پانتومیم می‌توانند در این زمینه بسیار موثر باشند.

ترتیب و توالی

توجه و تمرکز در کودکان به توانایی تشخیص ترتیب و توالی‌ها مرتبط است. بنابراین، فعالیت‌هایی مانند ترتیب‌گذاری روزهای هفته یا فصول سال می‌توانند مفید باشند.

آشپزی

آشپزی به عنوان یک هنر می‌تواند فرصتی عالی برای گذراندن وقت با فرزندتان و تقویت تمرکز او باشد. می‌توانید در کنار هم غذا، کیک و نوشیدنی درست کنید و از این لحظات لذت ببرید.

فعالیت‌های بی‌سروصدا

کودکان نیز به زمان‌هایی برای استراحت نیاز دارند. این استراحت‌ها می‌توانند فرصتی برای افزایش تمرکز باشند.

بهترین بازی‌های افزایش تمرکز

کودکان می‌توانند ساعت‌ها پای تلویزیون و بازی‌های ویدیویی بنشینند، اما وقتی به درس و مشق می‌رسند، به راحتی حواسشان پرت می‌شود. برای تقویت تمرکز در کودکان، بازی‌های زیر را می‌توانید امتحان کنید:

1. چیدن سکه

- مناسب برای: بچه‌های بالای ۳ سال

- این بازی به تقویت تمرکز، حافظه و مهارت‌های توالی‌ یابی کمک می‌کند.

2. پیدا کردن اختلاف تصاویر

- مناسب برای: ۵ ساله و بالاتر

- این بازی به تقویت توجه کودکان به جزئیات کمک می‌کند.

3. کپی کردن طرح یا نقاشی از روی الگو

- مناسب برای: ۴ ساله و بالاتر

- این تمرین به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری روی کارهای خود داشته باشند.

4. به‌خاطرسپاری اشیاء

- مناسب برای: ۵ ساله و بالاتر

- این بازی به یادآوری و تقویت تمرکز کمک می‌کند.

با استفاده از این بازی‌ها و فعالیت‌ها، می‌توانید به فرزندتان در تقویت تمرکز و توجه کمک کنید.