16 خوراکی خوب برای پوست‌های بد

با پر کردن سبد غذایی‌تان از انواع خوراکی‌های سالم و مفید می‌توانید پوستی سالم، زیبا و جوان داشته باشید.

نیازهای عاطفی خانم ها و آقایان در زندگی مشترک چیست؟

شناخت نیازهای عاطفی و روحی زوجین توسط یکدیگر باعث بیشتر شدن صمیمیت در زندگی مشترک می شود.

همدلی با کودک در کاهش لجبازی او موثر است

تذکر و گفتگو با لحنی آرام و محبت آمیز با کودک می تواند تاثیر زیادی در کاهش رفتارهای ناشایست او داشته باشد.

مثلث طلایی در زندگی زوج های جوان را بشناسید

عشق ، احترام و اعتماد، سه ضلع مثلث در روابط زوج های جوان هستند که باعث دوام بیشتر زندگی مشترک می شوند.

وسواس به عاشق ها هم سرایت می کند!

یکی از معضلات روحی و روانی شایع در چند دهه اخیر، وسواس فکری است که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن آگاه نیستند.

کسب مهارت هایی که برای داشتن ازدواج موفق لازم است

برای داشتن ازدواج موفق و روابط خوب، زوج ها باید مهارت هایی را فرا گرفته و از آن ها در زندگی خود استفاده کنند.

منفی بافی را کنار بگذاریم

منفی بافی ازجمله مسائلی است که فرد را در تمام اتفاقات روزانه در گیر خود کرده و روابط اجتماعی یأس آور را به دنبال دارد.

ترس هایتان را شکست دهید

اجازه ندهید ترس و تجربه های تلخ گذشته شما را از شروع دوباره منصرف کند.

مادر شدن را آسان کنیم

حمایت و ایجاد انگیزه در زنان می تواند با برانگیختن حس مادرانه آنها کمک بزرگی به افزایش جمعیت کند.

افراط و تفریط را از خود دور کنید

یکی از آموزش های مهمی که افراد باید در دوران کودکی با آن آشنا شوند، مباحث مالی است.

با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید

آیا از آن دست آدم‌هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر می‌کنند؟ هربار که غذا خوردن‌تان تمام می‌شود به فکر این هستید که برای وعده بعد چه چیزی برای خوردن دارید و چه چیزی باید بپزید؟