ترفندهایی برای پاک کردن لکه چسب از روی سطوح !

چسب یکی از وسایل ضروری و پرکاربرد در خانه است که در کنار فوایدی که به دنبال دارد، اما گاهی اوقات می‌تواند دردسرساز شود و مشکلاتی را به وجود آورد. برای مثال ریختن چسب روی وسایل خانه و لباس، درحالی که نحوه پاک کردن آن را بلد نباشیم، می‌تواند فاجعه به بار آورد. در این هنگام بهترین راه حل این است که به خشکشویی بروید و از یک فرد متخصص کمک بخواهید تا راهکاری مناسب به شما ارائه دهد.

یک توصیه عحیب و جالب

یافته های جدید درباره ی مدیتیشن

محققان مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می‌کند و به بیماری‌های روده کمک کند. دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم می‌نامیم. این میکروب‌ها شامل باکتری‌ها و مخمرهایی است که نقش بسزایی در تنظیم فعالیت‌های بدن دارند.

فرزندپروری دیکتاتورانه آسیبی برای آینده ی والدین

فرزندان ما همیشه کودک نمی مانند

هرچه ترس دیگران در پاسخ به رفتار سلطه گرانه ی ما بیشتر باشد ، اگر قدرتی پیدا کنند به شکل شدیدتری تلافی خواهند کرد .

جزئیات سند جامع وزارت بهداشت

معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، در خصوص کمبود ۱۰۰ هزار پرستار و نیاز وزارتخانه به نیروی انسانی، توضیحاتی ارائه داد.

راهکارهای موثر برای حفظ وزن مطلوب

برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول تغذیه‌ای را رعایت کنید.

کودکان در طول روز چقدر باید «شیر» بنوشند؟

نوشیدن شیر به رفع نیازهای تغذیه‌ای کودکان و بزرگسالان کمک می‌کند و به همین دلیل است که نوشیدن آن به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان توصیه می‌شود.

وقتی با فردی که دچار حمله صرع شده مواجه شدیم، چه کنیم؟

وقتی کسی پیش چشم‌تان دچار حمله صرع می‌شود، نگران نشوید، بلکه با خونسردی کامل به فردی که دچار تشنج شده نزدیک شوید، یقه لباسش را بازکنید، سر یا شانه او را به یک‌طرف بچرخانید و با پزشک تماس بگیرید.

معرفی میوه هایی که مصرف درست آن شما را لاغر می کند

متخصصان تغذیه می گویند گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.

چگونه می توانیم افکار منفی را متوقف کنیم؟

تفکر منفی می تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می کنید، سپس از استراتژی هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید.

راهکارهایی برای پر کردن شکاف های عاطفی در زوجین

به گفته محققان هیچ عاملی به اندازه یک رابطه عاطفی شاد و سالم در افزایش مهر و محبت بین زوجین و بهبود سلامت روان آنان نقش ایفاء نمی‌کند.

داروهای بیش فعالی در بارداری خطر اوتیسم را در کودک افزایش نمی دهد

محققان گزارش می دهند کودکانی که در معرض داروهای اختلال بیش فعالی قرار گرفتند، بیشتر در معرض اختلالات عصبی رشدی مانند اختلال بیش فعالی یا اوتیسم نیستند.