رژیم های غذایی گیاهخواری این روزها در سراسر جهان محبوبیت زیادی به دست آورده اند اما گیاهخواری به مانند رژیم های دیگر غذایی مزایا و معایبی دارد که گیاهخواران باید از آنها باخبر باشند.
کد خبر: ۱۲۵۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
گیاهخواری یک مفهوم جدید نیست. از زمان‌های خیلی دور درباره لزوم گیاهخواری انسان بحث‌های مختلفی ایجاد می‌شد. از کتیبه‌های قدیمی این‌طور برداشت می‌شود که گیاهخواری یکی از بهترین رژیم‌های جهان است که همگان باید آن را دنبال نمایند. رژیم گیاهخواری تنها رژیم برتر و قابل‌اعتماد است که همگان آن را قبول دارند.
کد خبر: ۱۲۵۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
مطالعات بسیاری نشان داده اند که اکثر گیاهخواران کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های خاص دیگر هستند. در واقع ترکیبات موجود در این میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، از قبیل لوتئین موجود در بروکلی و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، آنتی اکسیدان قوی محسوب می شوند که از بدن در برابر سرطان محافظت می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸