کاهش انرژی مغز با عادات اشتباه
مغز ما برای عملکرد صحیح نیاز به توان و انرژی دارد اما بر اساس مطالعات انجام شده همه ما مقدار محدودی انرژی ذهنی برای گذراندن روز خود داریم بنابراین برای داشتن عملکردی بهتر در فعالیت های مهم و حساس فکری باید راه صحیح و علمی افزایش انرژی مغز را بیاموزیم و توجه زیادی به نحوه استفاده از انرژی ذهنی که یکی از باارزش ترین منابع است، داشته باشیم. اما گاهی وقت ها ما انسان ها عادت های اشتباهی را در زندگی خود داریم که باعث می شود انرژی مغز کاسته شود .
کد خبر: ۱۳۱۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بی خوابی وضعیتی نیست که تنها در شب رخ دهد بلکه یک وضعیت 24 ساعته است و افرادی که دارای مغز فعال تری هستند به بی خوابی بیشتر دچار می شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴