به گزارش پایگاه خبری دانا ترس از جمله احساسات طبیعی و اساسی در کودکان است که ممکن است در سنین مختلف و به شکل‌های متفاوت ظاهر شود. در ادامه، انواع ترس در کودکان به تفکیک سنین مختلف توضیح داده می‌شود، و برای هر نوع ترس، یک راه برای رفع آن با مثال ارائه می‌شود:
۱. ترس از تاریکی (سنین پیش‌دبستانی):
تاریکی برای بسیاری از کودکان ترس‌آور است. این ترس می‌تواند برای کودکان کوچک به علت عدم توانایی در تفکیک موجودات یا اشیاء در تاریکی وجود داشته باشد.
راه حل: یک راه برای کم کردن ترس از تاریکی، استفاده از یک چراغ شب به عنوان یک دوست وفادار برای کودک می‌تواند باشد. مثلاً، اگر کودک به تاریکی ترس دارد، می‌توانید به او بگویید: "چراغ شب مثل یک دوست به تو همراهی می‌کند و تو را از تاریکی محافظت می‌کند. "
۲. ترس از حیوانات (سنین پیش‌دبستانی و دبستان):
برخی از کودکان ممکن است ترس از حیوانات داشته باشند، مانند سگ یا گربه.
راه حل: برای کاهش این ترس، کودکان را با حیوانات آشنا کنید. مثلاً، با دوستانی که حیوانات خانگی دارند وارد تماس بیشتری شوند یا به مراجعه به یک محل حیوانات و آشنایی با آن‌ها تشویق شوند.
۳. ترس از ترس (سنین دبستانی):
بعضی از کودکان به انتقال‌های رسانه‌ها و داستان‌ها تنها ترس دارند.
راه حل: در این مورد، به کودکان باید توضیح داد که داستان‌ها و فیلم‌ها تخیلی هستند و واقعیت ندارند. همچنین، می‌توان با کودکان در مورد داستان‌ها و رسانه‌هایی که تماشا می‌کنند، صحبت کرد و توضیحات را تا حد ممکن واقعیت‌محور کرد.
۴. ترس از مدرسه (دبستان و مدرسه متوسطه):
کودکان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله ترس از مدرسه را تجربه کنند، از جمله ترس از جدا شدن از خانواده یا ترس از عدم موفقیت در مدرسه.
راه حل: مهم است که با کودکان در مورد مدرسه صحبت کرده و احساساتشان را شنیده و درک کنید. ایجاد روابط مثبت با معلمان و دوستان مدرسه و همچنین تشویق به موفقیت‌های آن‌ها می‌تواند ترس از مدرسه را کاهش دهد.
توجه داشته باشید که ترس‌ها در کودکان ممکن است متغیر باشند و به مرور زمان تغییر کنند. اهمیت ارتباط با کودکان و ارائه حمایت و اطمینان به آن‌ها در مقابل ترس‌هایشان بسیار مهم است.
