سلامت و سبک زندگی

در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      
پیشخوان اخبار
عصر درمان‌های دقیق و ارتقای سلامت فردی
بیوتکنولوژی و پزشکی شخصی‌سازی شده:
عصر درمان‌های دقیق و ارتقای سلامت فردی
با پیشرفت‌هایی در توالی‌یابی ژنوم و ویرایش ژن، پزشکی در حال گذار از رویکرد درمانی عمومی به سمت درمان‌های مهندسی‌شده برای هر فرد است. بیوتکنولوژی، آینده سلامت را با دقت و کارایی بی‌سابقه‌ای رقم می‌زند.
فریادی علیه خشونت خاموش
معرفی مستند «کیمیا»
فریادی علیه خشونت خاموش
مستند «کیمیا» به کارگردانی زهره احمدزاده، داستان دختری از زابل را روایت می‌کند که در کودکی قربانی خشونت خانگی شده است. این اثر که در جشنواره‌های سینما حقیقت و فیلم فجر حضور داشته، با نگاهی عمیق به تأثیرات خشونت‌های روانی و فرهنگی بر زنان می‌پردازد. «کیمیا» نه تنها یک مستند، که صدایی برای تمام زنان و دخترانی است که در سکوت رنج می‌برند.
معرفی کتاب صحیفه فاطمیه
روایتی تازه از سیره فاطمی
معرفی کتاب صحیفه فاطمیه
وقتی سادگی، بزرگترین سلاح زندگی می‌شود
معرفی فیلم «نگهبان شب»
وقتی سادگی، بزرگترین سلاح زندگی می‌شود
فیلم سینمایی «نگهبان شب» (1400) به کارگردانی رضا میرکریمی، داستان رسول، پسر ساده‌روستایی است که برای کار به تهران می‌آید و به عنوان نگهبان شب یک ساختمان نیمه‌کاره استخدام می‌شود. این فیلم که در چهلمین جشنواره فیلم فجر درخشید، با نگاهی عمیق به تقابل سادگی و فساد می‌پردازد.
چرت نیمروزی؛ معجزه انرژی یا نشانه خستگی مزمن؟
چرت نیمروزی؛ معجزه انرژی یا نشانه خستگی مزمن؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک چرت ۲۰ دقیقه‌ای می‌تواند عملکرد مغز را تا ۳۴ درصد افزایش دهد، اما نیاز مداوم به خواب روزانه ممکن است زنگ هشداری برای اختلالات خواب باشد.
پرورش کودکان شجاع؛ سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای روشن
پرورش کودکان شجاع؛ سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای روشن
آیا می‌دانستید شیوه تربیتی ما می‌تواند شجاع‌ترین یا ترسوترین نسلی را بسازد که جامعه به خود دیده است؟ بررسی تأثیر رفتارهای روزمره والدین در شکل‌دهی به شخصیت کودکان و راهکارهای عملی برای پرورش نسلی شجاع و مسئولیت‌پذیر.
وقتی جسم، فریاد احساسات را سر می‌د
زبان خاموش بدن
وقتی جسم، فریاد احساسات را سر می‌د
بدن ما پیش از ذهنمان می‌داند چه می‌گذرد؛ از فک فشرده تا پوست خارش‌دار، اینها زمزمه‌های هشدار بدن هستند، قبل از آنکه به فریادی درمان‌نشدنی تبدیل شوند.
زخمی عمیق بر روان کودک
دزدکی خداحافظی نکنید!
زخمی عمیق بر روان کودک
جدایی ناگهانی و بدون توضیح والدین از کودک می‌تواند بنیان احساس امنیت کودک را ویران کند؛ اما یک خداحافظی ساده و صادقانه، کلیدی برای ساختن اعتماد مادام‌العمر است.
وقتی مرزهای رابطه محو می‌شوند
عشق در سایه خفگی:
وقتی مرزهای رابطه محو می‌شوند
عشق برای زنده ماندن به فضا نیاز دارد. وقتی کنترل و سوءظن این فضا را از بین می‌برد، رابطه در سایه سنگین وابستگی خفه می‌شود.
هنر مدیریت لجبازی بدون جنگ قدرت
پدر و مادرهایی که جنگ نمی‌کنند: 
هنر مدیریت لجبازی بدون جنگ قدرت
لجبازی کودک می‌تواند به میدان جنگی تبدیل شود که دو بازنده دارد؛ اما والدین هوشمند می‌دانند چگونه با همدلی، ارائه انتخاب و حفظ احترام متقابل، این موقعیت را به فرصتی برای رشد تبدیل کنند.
۱
آخرین اخبار
پربیننده ترین ها