کند نویسی کودکان را جدی بگیرید!

کند نویسی یکی از مشکلات شایعی است که برخی از دانش آموزان ابتدایی با آن دست و پنجه نرم میکنند. متأسفانه در اغلب موارد این مشکل از سوی بسیاری از معلمان و والدین نادیده گرفته میشود که در نتیجه می تواند مشکلات متعددی را برای کودک به وجود آورد.

سندروم گیلن، بیماری ناشناخته که باید جدی گرفته شود!

سندروم گیلن یک بیماری نادر خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی فرد بخش‌هایی از دستگاه عصبی را مورد حمله قرار می‌دهد و در صورت عدم درمان می‌تواند عوارض جدی و مشکلات بسیاری برای فرد به وجود آورد. این بیماری اغلب با سوزن سوزن شدن و بی حسی در پا‌ها شروع میشود، پس از آن به قسمت‌های فوقانی بدن و پا‌ها گسترش می‌یابد و در نهایت می‌تواند به فلج شدن بیمار بینجامد.

چربی ها دشمن سلامتی نیستند!

به گفته محققان بدن نه تنها برای زنده ماندن به چربی نیاز دارد ، بلکه خود ما نیز برای لاغر شدن و چربی سوزی به چربی نیاز داریم. بر این اساس هم می توان چربی های سالم را مصرف نمود و در عین حال سالم و سلامت بود.

این دانه های کوچک خواص بی شماری دارند!

دانه چیا یکی از مفید ترین دانه های گیاهی است که علی رغم جثّه ریز و کوچکش ، فواید بی شماری برای سلامتی دارد.ترکیبات مغذی فراوانی در این دانه ی سیاه رنگ یافت میشود که موجب شده تا نیاز بدن به فیبر ، پروتئین ، امگا 3 ، کلسیم ، منگنز ، منزیم ، فسفر و ویتامین های گروه ب برطرف شود.

عناب یا خرمای سرخ، میوه محبوب فصل بهار

عناب سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و عناصر مفیدی است که باعث میشود با مصرف منظم این ماده‌ی خوراکی نیاز بدن به برخی عناصر رفع شود. خوردن عناب باعث تأمین زینک، آهن، پتاسیم و ویتامین ث لازم برای بدن میشود و به همین دلیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد.

شکلات تراپی، ارمغان آور شادابی برای پوست

شکلات تراپی یا شکلات درمانی، یکی از تکنیک‌های درمانی جدید برای جوانسازی و زیبایی پوست است که توانسته در بین خانم‌ها طرفداران بسیاری پیدا کند. تحقیقات نشان داده است ترکیبات مغذی موجود در شکلات مزایای بسیاری برای سلامتی دارد که می‌توان به جلوگیری از پیری زودرس پوست و شادابی آن اشاره کرد.

چگونه با وسواس کودکان کنار بیاییم؟

وسواس اختلالی روانی است که نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان هم را هم درگیر می کند. وسواس در کودکان مانند وسواس در بزرگسالان است. با این تفاوت که کودکان برخلاف بزرگسالان بر بی اساس بودن افکار یا رفتار خود آگاهی ندارند. کودک وسواسی سعی می کند اعمال خاصی را انجام دهد تا این افکار تکراری دست از سرش بردارند، اما این اعمال، خود موجب افزایش افکار مزاحم می شود و وسواس کودک را تشدید می کند.

چگونه به کودکان احترام گذاشتن را یاد دهیم؟

همان طور که فرزندان باید به والدین شان احترام بگذارند، والدین هم باید به فرزندشان احترام بگذارند. روان شناسان بر این باورند که احترام گذاشتن به کودکان، شخصیت آنان را پرورش می‌دهد و آنان را به فردی مسئولیت پذیر، دارای عزت نفس و موفق تبدیل می‌کند؛ بنابراین والدین با احترام قائل شدن برای فرزندان خود، آن هارا در برابر بسیاری از بیماری‌های روانی حفظ می‌کنند.

باردار شدن زبان نشانه چیست؟

باردار شدن زبان ، عارضه ی شایعی است که معمولا به دلیل رشد باکتری ها ایجاد میشود و در اغلب موارد با رعایت نکات بهداشتی درمان میشود. با این وجود ممکن است این عارضه از یک بیماری خبر دهد که نیاز به درمان جدّی داشته باشد.

توصیه های مهم در تدارک وعده سحری!

در میان وعده های غذایی در ماه رمضان، وعده سحری از اهمیت بسیاری برخوردار است. چراکه علاوه بر تأمین انرژی ، باید کم ترین عوارض را به دنبال داشته باشد. بنابراین انتخاب وعده سحری در این ماه باید طوری تنظیم شود که ترکیبات و مواد مغذی متنوع را در خود جای دهد و در عین حال عمل هضم را با مشکل مواجه نکند.

راننده احساسات خود باشید!

وقتی احساسات خودرا بپذیرید، بهتر می‌توانید با آن‌ها کنار بیایید. ضمن اینکه پذیرش و درک احساسات به شما کمک میکند شرایط دشوار زندگی را به خوبی تحمل کنید و در برابر مشکلات مقاومت بیشتری داشته باشید.