بهترین روش برای تشخیص اضافه وزن در خانه چیست؟

بر اساس پیش‌بینی‌های اطلس ۲۰۲۳ فدراسیون جهانی چاقی، بیش از نیمی از جمعیت جهان یعنی بیش از ۴ میلیارد نفر تا سال ۲۰۳۵ دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند شد.

اینگونه تنبلی را شکست دهید!

تنبلی یکی از معضلات شایع در جامعه امروزی است که اغلب مان از آن ضربه خورده ایم. به عبارت دیگر تنبلی یعنی؛ فرار کردن از کار‌هایی که باید به موقع انجام شود. در این صورت است که کار‌ها روی هم تلنبار می‌شوند و زمانی به خودتان می‌آیید که فرصت هارا از دست داده اید، دچار استرس و ناامیدی شده اید و درنهایت احساس شکست میکنید.

اصول خانه تکانی

رازهای خانه تکانی (2)

انجام خانه تکانی عید یکی از مهم ترین اعمالی است که در اسفند ماه و قبل از عید انجام می گیرد و افراد با روش های مختلف اقدام به انجام آن نموده و خانه و محل زندگی خود را به بهترین شکل تمیز می نمایند.

خانه تکانی در دقیقه ی نود

رازهای خانه تکانی در 2 روز (1)

شک نداشته باشید که خانه‌تکانی علمی، به‌مراتب ساده‌تر از خانه‌تکانی‌های سنتی است و وقت کمتری از شما می‌گیرد. به احتساب این برنامه‌ریزی علمی امسال می‌توانید ۲ روزه خانه‌تکانی کنید! امتحانش مجانی است.

سکوت ، قاتل زندگی زناشویی

عدم مهارت ارتباطی ، دشمن زندگی زناشویی

یکی از مهم‌ترین مشکلات بین همسران عدم مهارت در گفت‌وگو ست. علت سکوت برای زوجین در زندگی مشترک می‌تواند دلایل مهمی داشته باشد که یکی از دلایل منفعل بودن یکی از زوج‌هاست که ممکن است خانم یا آقا رفتار منفعل داشته باشند.

با تست های تومور مارکر برای شناسایی سرطان آشنا شوید

پزشکان می خواهند تا حد امکان در مورد سرطان هر فرد بیاموزند. به همین دلیل است که در برخی موارد ممکن است آزمایش نشانگر تومور را در مراحل مختلف تشخیص، درمان و مراقبت های بعدی توصیه کنند. آزمایش‌های نشانگر تومور می‌توانند اطلاعات مهمی در مورد سرطان و بهترین راه درمان آن ارائه دهند.

اثرات شگفت‌انگیز آب خوردن قبل از غذا

همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه آسا نیست.

چگونه با زنجبیل چربی شکم را آب کنیم؟

زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.

اشتباهات رایج در خانه‌ تکانی

وقتی زمان خانه‌تکانی می‌رسد ممکن است فوراً سراغ روتین معمول تمیزکاری‌هایتان بروید، بدون اینکه فکر کنید شاید لازم باشد چیزهایی را تغییر دهید. حتی شاید ندانید که برخی از عادت‌های شما در تمیزکردن خانه در واقع بیشتر ممکن است خانه‌تان را آلوده کنند تا تمیز!

خطر اوج گیری کرونا در سال نو جدی است/ محاسبه اشتباه وزارت بهداشت

آمار کرونا در روزهای پایانی سال، سیر صعودی گرفته و همین موضوع می تواند بر نگرانی های ناشی از اوج گیری بیماری در ایام نوروز و تعطیلات سال نو بیافزاید.

متخصص طب اورژانس تاکید کرد؛

مراقب گاز سمی شوینده ها باشید/ هشدار به خانم ها

یک متخصص طب اورژانس، در خصوص مراقبت های لازم هنگام استفاده از شوینده ها، توضیحاتی ارائه داد.