یک جراح و متخصص زنان و زایمان، با تاکید بر اینکه زنان باید برای چکاپ سالیانه برنامه‌ریزی کنند، گفت: یکی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامت، انجام چکاپ های سالیانه است.

خنده می‌تواند به مقابله با اتفاقات ناراحت‌کننده کمک کند. برای مثال اگر اشتباه نابخردانه‌ای از شما سر بزند و در چنین شرایطی بخندید، فشار روانی ناشی از آن اشتباه بر شما کمتر خواهد شد چرا که توانسته‌اید با خندیدن در این موقعیت خاص، خودتان را جدی نگیرید و به اصطلاح «جو را عوض کنید».

نشستن زیاد می تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت بدن داشته باشد و شما را مستعد ابتلا به بیماری های خاص کندبا ماشینی شدن زندگی و پیشرفت فناوری، ما انسان‌ها هم به اجبار کمتر تحرک داریم و تبدیل به موجودات یک جا نشینی شده‌ایم، تقریبا تمام کارها را به صورت نشسته و پشت میز انجام می‌دهیم یا وقت خود را روی مبل و در حال گشت و گذار در فضای مجازی می‌گذرانیم اما کمتر به این نکته توجه داریم که نشستن زیاد ممکن است چه تاثیری بر سلامت بدن ما داشته باشد.

وریدهای واریسی دقیقا زیر سطح پوست به رنگ بنفش یا آبی ظاهر می‌شوند، آنها محصول رگ‌های خونی متورم هستند که باعث شده‌اند ورید فراتر از شکل یک ورید طبیعی برآمده شود. معمولا رگ‌های واریسی در اندام‌های تحتانی مانند مچ پا، ساق پا یا پا دیده می‌شوند.

هر سال، هزاران تصادف در همین چند روز تعطیلات نورزوی اتفاق می افتد و هزاران نفر کشته و مصدوم بر جای می مانند، اما با رعایت نکته‌هایی می توان میزان این تلفات و خسارات را کاهش داد.

سنتی است که خانواده ها قبل از شروع سال جدید خانه های خود و مناطق اطراف را تمیز می کنند. کلمه "گرد و غبار" در زبان چینی یک هموافون برای "قدیمی" است، بنابراین تمیز کردن خانه نمادی از دور کردن بدشانسی سال قبل برای شروع جدید است.

خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.

مسافرت در سه ماه نخست توصیه نمی‌شود چرا که در این ایام خطر سقط وجود دارد و علاوه بر آن مادر حالت تهوع و استفراغ خواهد داشت و از نظر گوارشی مشکلات بیشتری دارد. مسافرت در سه ماهه سوم هم احتمال زایمان زودرس، فشار خون بارداری و دیابت بارداری را افزایش می‌دهد.

آلرژی بهاری، یکی از انواع آلرژی فصلی است که در طول بهار، همزمان با گرده افشانی گیاهان و به دنبال استنشاق افراد از ریز گرد‌ها ایجاد میشود و با علائمی، چون تنگی نفس، خارش گلو، آبریزش بینی و.. ظاهر می‌گردد.

در شرایطی که پدر و مادر تنها سخت گیری و کنترل و نه عشق و محبت را به کار گیرند، فرزندان شخصیت فردی خود را از دست می دهند و در تصمیم گیری‌های مناسب زندگیشان ناکام می مانند زیرا همیشه این پدر و مادر بوده اند که به جای آنها تصمیمات لازم را گرفته‌اند.

ماهی از جایگاه ویژه‌ای در سفره ما ایرانیان برخوردار است و به ویژه در شب عید مهمان سفره بسیاری از ماست. اما ماهی به‌رغم فواید سلامتی بخش خود اگر به صورت درست و اصولی طبخ نشود، می‌تواند به یک غذای پرکالری و چه بسا مضر تبدیل شود.