سالم‌ترین روش‌ها برای طبخ ماهی شب عید چیست؟

ماهی از جایگاه ویژه‌ای در سفره ما ایرانیان برخوردار است و به ویژه در شب عید مهمان سفره بسیاری از ماست. اما ماهی به‌رغم فواید سلامتی بخش خود اگر به صورت درست و اصولی طبخ نشود، می‌تواند به یک غذای پرکالری و چه بسا مضر تبدیل شود.

چگونه می توانیم محل داروهای خانگی را پاکسازی و بی‌ خطر کنیم؟

وجود داروهای اضافی و مازاد مصرف در خانه‌ها، یکی از معضلات روزهای خانه تکانی ایرانی‌ها است. بدانید که گرما، هوا، نور و رطوبت ممکن است به داروی شما آسیب برساند. داروهای خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. به عنوان مثال، آن را در کشوی کمد یا کابینت آشپزخانه خود دور از اجاق گاز، سینک و هر وسیله گرمایی نگهداری کنید. شما همچنین می توانید دارو را در یک جعبه ذخیره سازی، در یک قفسه، یا در یک گنجه نگهداری کنید

با شایع‌ترین‌های بیماری های پوستی در نوروز آشنا شوید

در سفرهای نوروزی امکان بروز مشکلات زیادی برای پوست وجود دارد. این مشکلات پوستی عبارتند از: گال، سالک، گزش حشره بند یا دراکولا، اگزمای دست و آفتاب سوختگی.

خوردنی های هفت سین برای بچه ها چه فوایدی دارد؟

خوراکی‌هایی همچون سیب، سیر، سنجد، سماق، سمنو و سرکه در سفره هفت سین به نوعی نمادهای خاصی از سلامتی هستند که مصرف منظم از هر کدام در رژیم غذایی می‌تواند در سلامتی بدن نقش موثری داشته باشد.

هیجانات در چهارشنبه سوری چه می گویند

چهارشنبه سوری یا چهارشنبه سوزی

هیجانات یک پدیده اجتماعی است که در ارتباط با سایر افراد بروز می‌کند، وقتی به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم با افراد ارتباط برقرار می‌کنیم، سلسله‌ای از هیجان‌ها به‌طور مداوم در ما ظهور می‌یابد و تظاهرات هیجانی ما در برخورد با شخصی که با او در ارتباط هستیم، عامل تحریکی برای وی ایجاد می‌کند و طرف مقابل نیز به نوبه خود با واکنشی که نشان می‌دهد، محرکی برای ما به‌شمار می‌آید

درباره به لیمو یک گیاه فوق العاده بیشتر بدانید

مطالعه‌ای جدید روی ۶۰ بزرگسال سالم نشان داد که مصرف ۴۰۰ میلی گرم عصاره به لیمو به مدت ۱۰ روز قبل و حین تست‌های تمرینی خسته کننده، سطح ادراری نشانگر استرس اکسیداتیو به نام ۸-OHdG را در مقایسه با دارونما کاهش می‌دهد.

چرا با دردسرهای مکرر سوزش سر معده مواجه می شویم

سوزش سر دل یک درد ناراحت‌کننده در قفسه سینه و گلو است. این درد گاه‌به‌گاه شایع است، اما اگر بیش از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل می‌شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.

برای کاهش فشار خون چه چیزهایی بخوریم؟

علاوه بر ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی شما، تحقیقات نشان می دهد که چندین نوشیدنی می تواند به کاهش سطح فشار خون و حمایت از سلامت قلب کمک کند.

روزه داری چه تاثیراتی بر بدن دارد؟

یک مطالعه نشان داد که سلول‌های ایمنی در طول روزه‌داری از خون حیوانات به مغز استخوان آن‌ها مهاجرت کرده و با شروع مجدد تغذیه دوباره افزایش می‌یابند.

اسکاچ، منبع بزرگ آلودگی خانگی

اغلب افراد برای تمیز کردن میز کابینت و سینک و هر آنچه در آشپزخانه می باشد از اسفنج یا اسکاچ استفاده می کنند. با توجه به موارد استفاده از اسکاچ، احتمال وجود انواع میکروب ها حتی باکتری های مدفوع در آن زیاد می باشد.

کشف یک ترکیب طبیعی با پتانسیل درمان بیماری های خود ایمنی

دانشمندان یک محصول متابولیک طبیعی کشف کرده اند که یک درمان جدید بالقوه برای بیماری‌های خود ایمنی محسوب می‌شود.