با مزیت فوق العاده ماچا برای سلامتی آشنا شوید

ماچا یک نوع چای سبز است که منبع مایع آنتی اکسیدان است و زمانی که در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود ممکن است از قلب، مغز و متابولیسم حمایت کند.

آیا مصرف دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟

با شروع فصل سرما، شیوع برخی بیماری‌های واگیردار مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی شدت می‌گیرد که مراقب بیشتر مردم برای جلوگیری از این نوع بیماری‌ها را می‌طلبد.

نکات مهمی که باید در مورد کپک رب، آبغوره و ترشی بدانید

یکی از مشکلاتی که خانم‌های خانه دار با آن روبرو هستند کپک زدن برخی از مواد غذایی مانند رب، ترشی و آبغوره است که در ادامه دلایل ایجاد کپک و راه حل جلوگیری از آن را توضیح می‌دهیم.

با خواص شگفت‌انگیز گوجه‌فرنگی برای قلب آشنا شوید

وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن ازجمله خواص گوجه‌فرنگی است. گوجه‌فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا به‌صورت خام، پخته، خشک‌شده و کنسرو شده و همچنین در محصولات متنوعی ازجمله آب گوجه‌فرنگی، سوپ‌ها و سس‌ها مصرف بسیار بالایی دارد. گوجه‌فرنگی حاوی پتاسیم، ویتامین C و فیبر است و غنی‌ترین منبع رنگ‌دانه آنتی‌اکسیدان لیکوپن محسوب می‌شود.

با فشارخون بالا در بارداری چطور مواجه شویم؟

متخصصان می گویند خانم‌هایی که باردار هستند یا قصد باردارشدن دارند باید نسبت به فشارخون خود دقیق باشند.

بهترین روش برای تشخیص اضافه وزن در خانه چیست؟

بر اساس پیش‌بینی‌های اطلس ۲۰۲۳ فدراسیون جهانی چاقی، بیش از نیمی از جمعیت جهان یعنی بیش از ۴ میلیارد نفر تا سال ۲۰۳۵ دچار اضافه وزن یا چاقی خواهند شد.

اینگونه تنبلی را شکست دهید!

تنبلی یکی از معضلات شایع در جامعه امروزی است که اغلب مان از آن ضربه خورده ایم. به عبارت دیگر تنبلی یعنی؛ فرار کردن از کار‌هایی که باید به موقع انجام شود. در این صورت است که کار‌ها روی هم تلنبار می‌شوند و زمانی به خودتان می‌آیید که فرصت هارا از دست داده اید، دچار استرس و ناامیدی شده اید و درنهایت احساس شکست میکنید.

اصول خانه تکانی

رازهای خانه تکانی (2)

انجام خانه تکانی عید یکی از مهم ترین اعمالی است که در اسفند ماه و قبل از عید انجام می گیرد و افراد با روش های مختلف اقدام به انجام آن نموده و خانه و محل زندگی خود را به بهترین شکل تمیز می نمایند.

خانه تکانی در دقیقه ی نود

رازهای خانه تکانی در 2 روز (1)

شک نداشته باشید که خانه‌تکانی علمی، به‌مراتب ساده‌تر از خانه‌تکانی‌های سنتی است و وقت کمتری از شما می‌گیرد. به احتساب این برنامه‌ریزی علمی امسال می‌توانید ۲ روزه خانه‌تکانی کنید! امتحانش مجانی است.

سکوت ، قاتل زندگی زناشویی

عدم مهارت ارتباطی ، دشمن زندگی زناشویی

یکی از مهم‌ترین مشکلات بین همسران عدم مهارت در گفت‌وگو ست. علت سکوت برای زوجین در زندگی مشترک می‌تواند دلایل مهمی داشته باشد که یکی از دلایل منفعل بودن یکی از زوج‌هاست که ممکن است خانم یا آقا رفتار منفعل داشته باشند.

با تست های تومور مارکر برای شناسایی سرطان آشنا شوید

پزشکان می خواهند تا حد امکان در مورد سرطان هر فرد بیاموزند. به همین دلیل است که در برخی موارد ممکن است آزمایش نشانگر تومور را در مراحل مختلف تشخیص، درمان و مراقبت های بعدی توصیه کنند. آزمایش‌های نشانگر تومور می‌توانند اطلاعات مهمی در مورد سرطان و بهترین راه درمان آن ارائه دهند.