در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
جمعه ۱۶ خرداد ۱۳۹۹ - 2020 June 05
کد خبر: ۱۲۳۹۶۳۳
تاریخ انتشار: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۱۱
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
اهمیت صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی برای افراد دیابتی بسیار زیاد است.

به گزارش خبرگزاری دانا، به دلیل میزان بالا قندخون، افراد دیابتی باید از رژیم غذایی توصیه شده توسط پزشک شأن پیروی نمایند. طبق توصیه محققان، افراد دیابتی می‌توانند مواد خوراکی زیر را در وعده صبحانه شأن بگنجانند.

جودوسر: مطالعات مختلف نشان می‌دهد مصرف جودوسر در وعده صبحانه می‌تواند به کاهش مقاومت انسولین کمک کند. افراد دیابتی می‌توانند با افزودن فیبر و پروتئین از افزایش قندخون شأن پیشگیری نمایند.

نان تست فرانسوی: نان تست فرانسوی که از غلات کامل تهیه شده گزینه خوبی برای افراد دیابتی است.

ماست یونانی: مصرف یک کاسه ماست یونانی با میوه می‌تواند گزینه خوبی برای شروع روز باشد. این ماده خوراکی حاوی پروتئین بوده و در مقایسه با ماست‌های عادی، کربوهیدرات‌های کمتری دارد.

چای دارچین: به گفته محققان، افزودن نصف قاشق چایخوری پودر دارچین به چای می‌تواند به کاهش گلوکز خون افراد دیابتی کمک کند.

برچسب ها: قند خون ، دیابت
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
سه دیدار با مردی که از فراسوی باور ما می‌آید
همراه با کتاب:
سه دیدار با مردی که از فراسوی باور ما می‌آید
کتاب دو جلدی سه دیدار (که البته قرار بوده است که سه جلد باشد اما دست روزگار اجازه انتشار جلد سوم را به نادر ابراهیمی نداد) داستانی است از زندگی امام خمینی ره که در قالب سه روایت اتفاق می افتد.
پاسخ رسمی
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها علت عدم واریز یارانه تعداد معدودی از سرپرستان خانوار در شهریور ماه را اعلام کرد.