سلامت و سبک زندگی

در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      
پیشخوان اخبار
پاییز و تأثیر شگفت‌انگیز آن بر بدن و روان؛ چطور از این فصل در امان بمانیم؟
پاییز و تأثیر شگفت‌انگیز آن بر بدن و روان؛ چطور از این فصل در امان بمانیم؟
کمبود انرژی، بی حوصلگی و هوس خوردن غذا‌های شیرین؛ اینها فقط بخشی از تغییراتی هستند که با رسیدن پاییز به سراغمان میآیند. اما چرا این فصل چنین تأثیری بر ما میگذارد و چطور میتوانیم با حفظ سلامتی، از زیبایی‌های پاییز لذت ببریم؟ در این مطلب، پاسخ این پرسش‌ها را بخوانید.
سفری پرماجرا به قلب خانواده
معرفی پویانمایی «مهاجرت»
سفری پرماجرا به قلب خانواده
پویانمایی سینمایی «مهاجرت» (۲۰۲۳) به کارگردانی بنجامین رنر، داستان خانواده‌ای اردکی را روایت می‌کند که برای اولین بار سفری پرمخاطره را به مقصد جامائیکا آغاز می‌کنند. این اثر سرگرم‌کننده که مناسب تمام اعضای خانواده است، بر ارزش‌های خودباوری، همبستگی خانوادگی و اهمیت تجربه کردن تأکید می‌کند.
ناجی مناطق محروم یا یک مشاور دست‌دوم؟
پزشک هوش مصنوعی به روستاها می‌آید:
ناجی مناطق محروم یا یک مشاور دست‌دوم؟
کمبود پزشک متخصص در مناطق محروم و روستایی، یکی از معضلات دیرینه نظام سلامت ایران است. هوش مصنوعی این پتانسیل را دارد که با تبدیل شدن به یک دستیار تشخیصی برای پزشکان عمومی و بهورزان، شکاف دسترسی به خدمات سلامت را در این مناطق پر کند.
داروهای هوشمند در نبرد با سرطان
سلاح نانومقیاس ایرانی:
داروهای هوشمند در نبرد با سرطان
نانو تکنولوژی انقلابی در عرصه دارورانی به پا کرده است. در ایران نیز پژوهشگران و شرکت‌های دانش‌بنیان، در حال توسعه داروهای هوشمندی هستند که مانند موشک، سلول‌های سرطانی را هدف قرار می‌دهند و از آسیب به سلول‌های سالم جلوگیری می‌کنند.
سرما، فصل پرخطر برای کودکان/ هشدار یک پزشک به والدین
سرما، فصل پرخطر برای کودکان/ هشدار یک پزشک به والدین
استادیار بیماری‌های ریه دانشگاه علوم‌پزشکی تهران، با اشاره به افزایش چشمگیر عفونت‌های تنفسی در پاییز و زمستان و با تاکید بر اینکه پیک بیماری‌های تنفسی از اواخر شهریور آغاز شده و تا پایان اسفند و حتی فروردین ادامه دارد، از والدین خواست نسبت به واکسیناسیون کودکان بی‌توجه نباشند و تزریق واکسن‌های کشوری و واکسن آنفلوآنزا را جدی بگیرند.
واژه‌های نجات‌بخش؛ چگونه با حرف‌زدن، بار غم دیگران را سبک کنیم؟
واژه‌های نجات‌بخش؛ چگونه با حرف‌زدن، بار غم دیگران را سبک کنیم؟
در اوج بحران، گاهی یک جمله درست می‌تواند معجزه کند. وقتی کسی در گرداب احساساتش غرق شده، آنچه بیش از همه نیاز دارد، شنیدن جملاتی است که به جای قضاوت یا نصیحت، به او بگوید: "درکت می‌کنم، تنها نیستی و این حال بد هم می‌گذرد". این مطلب به شما می‌آموزد که چگونه با کلماتی ساده، اما قدرتمند، پناهگاهی امن برای عزیزانتان باشید.
اسرار پخت بادمجان: از قهرمان رژیم تا بمب کالری!
اسرار پخت بادمجان: از قهرمان رژیم تا بمب کالری!
بادمجان در مسیر پخت، سرنوشتی متناقض پیدا می‌کند؛ کبابی که با 100 کالری، بهترین همراه رژیم است، با سرخ شدن به غذایی با 1000 کالری تبدیل می‌شود! راز این دگرگونی شگفت‌انگیز در ساختار اسفنجی بادمجان نهفته است.
چگونه خواب کافی، کلید موفقیت در کاهش وزن است؟
چگونه خواب کافی، کلید موفقیت در کاهش وزن است؟
شاید باورکردنی نباشد، اما کمبود خواب می‌تواند تمام زحمات شما در باشگاه و پای میز غذا را نقش بر آب کند. در این مطلب با ۶ دلیل علمی آشنا می‌شوید که ثابت می‌کند خوابیدن، یک استراتژی هوشمندانه برای کاهش وزن است.
فریادی خاموش برای یافتن آرامش
فریادی خاموش برای یافتن آرامش
وقتی کودکی برای هر حرکت کوچکی عذرخواهی می‌کند، این نشانه ادب نیست، بلکه زنگ خطری است که از ترس درونی و ناامنی او حکایت دارد. در پس این "ببخشید"های مکرر، کودکی ایستاده که می‌ترسد مبادا دوست‌داشتنی نباشد.
وقتی شب می‌میرد
معرفی مستند «مرگ روشن»
وقتی شب می‌میرد
مستند «مرگ روشن» به کارگردانی مسعود دهنوی، بحران آلودگی نوری و تأثیرات مخرب آن بر انسان و طبیعت را روایت می‌کند. این اثر که در سال ۱۳۹۷ تولید شده، با نگاهی ژرف و تصاویری تأمل‌برانگیز، نه تنها یک معضل زیست‌محیطی، بلکه یک مسئله فرهنگی-اجتماعی را واکاوی می‌کند.
۱
آخرین اخبار
پربیننده ترین ها