در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۰ - 2021 May 17
کد خبر: ۱۲۴۰۷۹۷
تاریخ انتشار: ۱۹ تير ۱۳۹۸ - ۱۴:۳۸
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
به گفته محققان میوه های خشک منبع سالم تری از مواد مغذی و کالری ها هستند.
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشکده پزشکی هاروارد عنوان می کنند در برخی موارد مصرف برخی میوه های خشک حتی از میوه تازه هم سالم تر است.

معمولاً میوه های خشک در مقایسه با میوه های تازه، فیبر و آنتی اکسیدان های بیشتری دارند. تحقیقات نشان داده است که فیبر و آنتی اکسیدان ها با بیماری های قلبی، چاقی و سرطان مبارزه می کنند.

محققان دانشگاه هاروارد تاکید می کنند که توجه به برچسب میوه های خشک از لحاظ میزان مغذی مهم است و باید از مصرف میوه های خشک حاوی مواد قندی خودداری نمود.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
۱۰۰۱ پرسش و پاسخ کودکانه
معرفی کتاب کودک
۱۰۰۱ پرسش و پاسخ کودکانه
کتاب «¬۱۰۰۱ پرسش و پاسخ علمی برای کودکان» ترجمه امیر صالحی طالقانی به پرسش‌¬های کودکان درباره¬ موضوعات مختلفی چون زمین، منظومه¬ شمسی، حیات وحش و وسایل نقلیه پاسخ می‌دهد.