در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
سه‌شنبه ۰۶ خرداد ۱۳۹۹ - 2020 May 26
کد خبر: ۱۲۴۲۵۲۲
تاریخ انتشار: ۰۸ مهر ۱۳۹۸ - ۱۴:۲۶
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
یک روانشناس گفت: کودکان در سنین پیش‌دبستان و دبستان مجبورند خود را با سبک زندگی جدید، دور بودن از خانواده سازگار کنند.
به گزارش خبرگزاری دانا،کمال پرهون روانشناس و مشاور ، درباره راهکار برای کنترل اضطراب کودکان اظهار کرد: کودکان در سنین پیش‌دبستان و دبستان مجبورند خود را با سبک زندگی جدید، دور بودن از خانواده و منبع دلبستگی برای بخشی از روز، هرروز رفتن به مدرسه برای مدت یک سال تحصیلی سازگار کنند.

این روانشناس با بیان اینکه برخی از کودکان در هفته‌های نخست و حتی ماه‌های اولیه شروع مدرسه اضطراب و تنش شدید تجربه می‌کنند، افزود: مؤلفه اصلی اضطراب نگرانی است و کودکی که به‌طور مداوم نگران است، در مورد تجارب گذشته و حال احساس آزار و اذیت می‌کند و در مورد آنچه ممکن است در آینده رخ دهد مضطرب خواهد شد.

او ادامه داد: اگر کودک شما اجتناب از مدرسه دارد یا تشخیص اختلال اضطرابی دریافت کرده است او هرروز موقع رفتن به مدرسه استرس شدید دارد، که به لحاظ جسمانی و هیجانی تحت تأثیر قرار می‌گیرد و اگر اضطراب از مدرسه مزمن و شدید باشد، کودک احساس تنهایی و جدایی بودن از هم‌کلاسی‌هایش خواهد کرد و ممکن است در صورت آگاهی همکلاسی‌هایش از این مسئله او را مورد تمسخر قرار دهند که این مسئله باعث تشدید اوضاع و کاهش عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس او خواهد شد.

پرهون با اشاره به اینکه می‌توان با صبر و حمایت و درگیر کردن کودک در فرایند درمان بر اضطراب او غلبه کرد، اضافه کرد: به کودکتان بگویید که در مدرسه انتظار انجام چه‌کار‌هایی از آن‌ها می‌رود، به کودک خود اجازه دهید که اسباب‌بازی، عکس یا شی‌ء که مربوط به محیط خانه است را با خود به همراه ببرد و با کسب اجازه در پایه‌های تحصیلی پایین‌تر برای مدت کوتاهی همراه او در کلاس بمانید.

این روانشناس ادامه داد: همیشه سر موقع او را به ایستگاه اتوبوس، سرویس تاکسی برسانید و کودکانتان را با امید و دل گرمی ترک کنید تا بتواند به دور بودن از شما عادت کند و هرگز با اعتراض و خرده‌گیری او را ترک نکنید همچنین او را ببوسید و او را ترک کنید و به کوکانتان مهارت‌های مقابله‌ای مناسب و اتکا به خود بودن از طریق تشویق او به بازی مستقل آموزش دهید.

او با اشاره به اینکه در صورت تداوم اجتناب از مدرسه فوراً کمک‌های حرفه‌ای را برای او فراهم نمایید، گفت: هرگز به خاطر اضطراب سر کودکتان فریاد نکشید، او را تنبیه یا تحقیر و سرزنش نکنید، یا به اعضای خانواده، دوستان یا هر کس دیگر اجازه چنین کاری را ندهید.

پرهون با تاکید بر اینکه به کودک خود و دیگر اعضای خانواده فنون آرمیدگی و تکنیک‌های خودیاری را برای غلبه بر اضطراب آموزش دهید، افزود: به کودکتان این امکان را دهید که احساسش را به شما بگوید، بدون قضاوت و داوری به او گوش دهید.

این روانشناس گفت: اگر والدین هراس یا اضطراب داشته باشند این مسئله با توجه به الگو گزینی و یادگیری مشاهده‌ای می‌تواند باعث یادگیری و اضطراب در کودکتان شود از این‌ رو باید والدین در این زمینه دقت و در صورت داشتن اضطراب یا هراس مورد درمان قرار گیرند.

او ادامه داد: کودکتان را حمایت کنید، ولی امکان ادامه رفتارش را به او ندهید برای مثال اجازه ندهید که با عصبانیت واکنش نشان دهد یا با تأمل از موقعیت‌ها اجتناب کند همچنین آرمیدگی، مدیریت استرس و راهبرد‌های مقابله را به او آموزش دهید. از این فنون برای خودتان نیز استفاده کنید و به همه اعضای خانواده نیز آموزش دهید.

پرهون خاطرنشان کرد: کودکتان را به دعوت از دوستان برای بازی یا مهمانی تشویق کنید، او را وادار به این کار نکنید، ولی به‌تدریج به او کمک کنید که به دنیای بیرون قدم بگذارد همچنین او را به شرکت در باشگاه، گروه‌های ورزشی و فعالیت با همسالان تشویق کنید تا بتواند اعتمادبه‌نفس خود را به دست آورد و دوستان موردعلاقه‌اش را بیابد.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
مبصر کلاس هشتم
معرف کتاب
مبصر کلاس هشتم
برترین کتاب سومین جشنواره داستان انقلاب اثری دلپذیر است. داستانی که در یکی از روستاهای استان فارس رقم می خورد.
پاسخ رسمی
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها علت عدم واریز یارانه تعداد معدودی از سرپرستان خانوار در شهریور ماه را اعلام کرد.