در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - 2019 December 09
کد خبر: ۱۲۴۴۰۵۴
تاریخ انتشار: ۱۲ آذر ۱۳۹۸ - ۱۸:۵۴
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
سرماخوردگی از جمله بیماری‌های شایع در فصل سرد سال است که علائم آن از احتقان بینی گرفته تا احساس خستگی و بدن درد، آزاردهنده و مختل‌کننده روند عادی زندگی هستند.
به گزارش خبرگزاری دانا، در کنار اهمیت مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان صحیح به ویژه در موارد شدید بیماری، درمان‌های خانگی نیز برای تسکین علائم سرماخوردگی وجود دارند که به خواب بهتر و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک می‌کنند.

در این باره سایت firstpost، به برخی از این راهکارهای خانگی اشاره کرده‌ که به شرح زیر است:

- استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز در فضای اتاق: در فصل زمستان و با خشک شدن هوا شرایط برای رشد ویروسها فراهم می‌شود و به همین دلیل احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد. استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد به از بین رفتن میکروبها در هوا کمک می‌کند. علاوه بر این، هوای مرطوب میزان احتقان و گرفتگی بینی و دیگر علائم سرماخوردگی را بهبود می‌دهد.

- حمام آب گرم: بخار حمام آب گرم گرفتگی بینی و گلو را از بین برده و ماهیچه‌ها را آرام می‌سازد.

- نوشیدن چای گرم: نوشیدنی چای گرم همچون مرهمی در گلو عمل می‌کند و از خشکی ناشی از سرماخوردگی می‌کاهد. مصرف چای سیاه یا سبز همراه با زنجبیل و عسل توصیه می‌شود.

- غرغره آب نمک: غرغره آب نمک از روش‌های قدیمی و موثر در کاهش التهاب گلو است. همچنین از داروهای ضداحتقانِ غیرنسخه‌ای برای باز کردن مجاری تنفسی و شست‌وشو با آب نمک برای کاهش خارش گلو می‌توان استفاده کرد.

- استفاده از تصفیه کننده هوا هنگام شب: دستگاه تصفیه کننده هوا ذرات گرد و غبار را از فضای اتاق پاک می‌کند. این دستگاه مانع از سرماخوردگی نمی‌شود اما میتواند به خواب بهتر هنگام بیماری کمک کند. تنفس در هوای پاک به این مفهوم است که علائم بیماری تشدید نمی‌شود.

- مصرف مکمل‌های ویتامین ث: بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف ویتامین ث به هنگام سرماخوردگی اثربخشی چندانی ندارد اما مصرف آن در پیشگیری از سرماخوردگی موثر است.

- مصرف داروهای مُسکن: "داروهای مسکنِ غیرنسخه‌ای" در کاهش تب خفیف و بدن درد موثر هستند و همچنین به خواب پیوسته در بیمار که برای بهبودی امری ضروریست، کمک می‌کنند.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی آزاد اندیشی
معصومه (س)؛ فاطمه ترین بانوی ایران
دلنوشته به مناسبت وفات حضرت معصومه(س)؛
معصومه (س)؛ فاطمه ترین بانوی ایران
"قم" چه خوشبخت است که همچون شمایی نگین انگشتر آن شدی و ایران چه سرمست که چون شمایی تاج سر آن هستید.
پاسخ رسمی
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
توضیح سازمان هدفمندی درمورد علت واریز نشدن یارانه شهریور برخی افراد
سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها علت عدم واریز یارانه تعداد معدودی از سرپرستان خانوار در شهریور ماه را اعلام کرد.