در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
يکشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۰ - 2021 June 13
کد خبر: ۱۲۴۶۱۳۸
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۸:۲۹
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد ورزش تای چی در سن جوانی از ابتلا به کمردرد در بزرگسالی پیشگیری می کند.

به گزارش خبرگزاری دانا، تای‌چی هنر رزمی چینی است که هم برای آموزش‌های دفاعی، و هم به خاطر فواید سلامت و مدیتیشن به کار می‌رود.

در این مطالعه محققان به بررسی تأثیر استفاده از ورزش تای‌چی در بهبود کمردرد مزمن در افراد بالا ۶۵ سال پرداختند. آنها افراد را به طورتصادفی به گروه انجام تمارین تای‌چی ۱۲ هفته‌ای، اقدامات آموزشی ۱۲ هفته‌ای، یا مراقبت‌های متداول سلامت تقسیم کردند.

محققان دریافتند انجام تمارین تای‌چی بسیار موجب تسهیل در روند بهود افراد مبتلا به کمردرد شد.

محققان برانجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.

مطالب مرتبط
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
معرفی کتاب بادبادک باز
معرفی کتاب بادبادک باز
داستان کتاب بادبادک باز علاوه بر اینکه گریزی به مسائل سیاسی و تاریخی افغانستان می زند، در عین حال روایتگر یک بخشی از زندگی عادی مردمان این کشور نیز است.