فاطمه سادات زاهدی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ دلبستگی
و وابستگی می توانند دو مفهوم متفاوت از یکدیگر باشند که اغلب توسط افراد به طور
مشابه مورد استفاده قرار می گیرد. هم دلبستگی و هم وابستگی اگرچه مربوط به روابط
اولیه ما با والدین، به ویژه مادر هستند اما در بزرگسالی نیز ادامه یافته و می
توانند روابط مان را تحت تأثیر قرار دهند.
گاهی دیده میشود در بین زن و شوهر، مرزهای دلبستگی
و وابستگی مشخص نیست. در حالی که دلبستگی منجر به سازندگی و رشد رابطه میشود اما
وابستگی آفتی هست که یک رابطه را تهدید کرده و رابطه را به شکست میکشاند.
در این نوشتار قصد داریم
تفاوت های بین وابستگی و دلبستگی را باهم مرور کنیم .
تفاوت اول
دلبستگی رابطه ای خاص و پایدار بین دو نفر است که به
واسطه خواستن یکدیگر، آن دو به هم نزدیک می شوند و هر دو به هم تمایل دارند. اما وابستگی ، به رابطه ای اشاره
دارد که در آن وجود یک فرد به طرف مقابلش بستگی دارد ، یعنی در واقع وجود یک نفر
در گروه وجو دیگری است و بارها شنیده ایم
که افراد وابسته میگویند اگر او نباشد من
میمیرم .
تفاوت دوم
دلبستگی سازوکاری طبیعی برای بقاء میباشد ، ولی
وابستگی مکانیسمی مرضی و بیمارگونه است.
تفاوت سوم
دلبستگی از احساس امنیت و صمیمیت نشأت میگیرد در عوض وابستگی
ناشی از احساس ناامنی است .
تفاوت چهارم
در دلبستگی
احساس تعلق وجود دارد ، اما در وابستگی احساس تملک و حس مالک بودن طرف مقابل به چشم میخورد .
تفاوت پنجم
دلبستگی به شخص استقلال و آزادی می دهد اما در وابستگی آزادی و
استقلال فرد محدود و سلب میشود و فردی که
به او وابسته اند مانند یک زندانی است .
تفاوت ششم
در دلبستگی فرد
را آن طور که هست می خواهیم اما در وابستگی: فرد را آن چنان که می خواهیم، شکل می دهیم.
تفاوت هفتم
در دلبستگی شدت
احساسات مثبت و منفی نسبت به معشوق در حد تعادل قرار دارد اما در وابستگی احساسا ت
شدید و غیرقابل کنترل نسبت به معشوق وجود دارد و گاهی از همین احساسات نامتعارف
آسیب های جدی ای به رابطه وارد میشود .
تفاوت هشتم
دلبستگی ، عشق غیر مشروط است. وابستگی ، عشق مشروط است .
تفاوت نهم
دلبستگی نوعی عشق دگر خواهانه است ولی وابستگی عشق خود خود خواهانه استو خودخواهی در عشق های
وابسته گونه موج میزند .
تفاوت دهم
دلبستگی، یعنی من هم توان عشق ورزیدن به خود را دارم و هم توان عشق
ورزیدن به دیگری را اما در وابستگی از ابراز عشق به خود و دیگری ناتوانم .
تفاوت یازدهم
در دلبستگی فرد مشتاق رشد است اما در وابستگی
فرد مانع رشد است .
تفاوت دوازدهم
دلبستگی موجب آرامش و نهایت زندگی است ،
اما تجربه نشان داده است وابستگی ختم به شکست است .
اگر خواهان یک زندگی آرام و بی دغدغه هستیم ، بهتر است از قید و بند وابستگی های منفی که منجر به آزار طرف مقابل و نهایتا ًشکست در زندگی میشود خود را رها کرده و دل به یک دلبستگی سالم و ایمن ببندیم .


کتاب من پناهنده نیستم توسط خانم رضوی عاشور اهل کشور مصر که همسرش مرید برغوثی شاعر فلسطینی بوده است، در سال 2010 نوشته شده. این کتاب در ایران توسط اسماء خواجه زاده ترجمه و انتشارات شهرستان ادب آن را منتشر کرده است.