در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ - 2021 March 01
کد خبر: ۱۲۵۴۶۸۴
تاریخ انتشار: ۰۷ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۸:۱۶
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
قهر کردن نیز مانند هر رفتار دیگری که از آدمی سر می‌زند دارای قوانین خاص خودش می‌باشد

فاطمه سادات زاهدی ،کارشناس ارشد مشاوره ،  خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ همه ما در زندگی اجتماعی و زناشویی در موقعیت هایی قرار می گیریم که شرایط مطابق میل مان نیست و در این مواقع واکنش های مختلفی  از خود بروز می دهیم که یکی از این واکنش ها قهر کردن است .

قهر کردن نوعی خشم است که می‌تواند به روابط زوجیِ زوجین آسیب جدی و اساسی وارد نماید  .

قهر کردن نیز مانند هر رفتار دیگری که از آدمی سر می‌زند دارای قوانین خاص خودش می‌باشد که در زیر به برخی از آن ها اشاره می‌کنیم .

1-در هر مشاجره ای که بین همسران پیش می‌آید که نهایتاً منجر به قهر کردن می‌شود ، اجازه ی توهین به خانواده های یک دیگر را نداریم .

2-حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه و قدیمی را دوباره مطرح کنیم ، در هر دعوا فقط راجع به همان موضوع جدیدی که باعث کدورت و اختلاف شده است ، بحث می‌کنیم .

3-بعد از هر دعوایی که منجر به قهر کردن می‌شود ، شام و نهار نپختن ( ویژه ی خانم ها ) و شام و نهار نخوردن ( ویژه ی هر دو زوج ) نداریم ، همه ی اعضای خانواده مثل حالت عادی باید برای غذا خوردن حاضر شوند و فرزندان حق هیچ‌گونه دخالت و پشتیبانی از یکی از والدین را ندارند . ( فرزندان را وارد بازی و دعوای خود نمی‌کنیم و اجازه ی ورود به آنها نمی‌دهیم ) .

4-سلام و خداحافظی در هر صورتی لازم است حتی اگر باهم قهر هستیم .

5-هیچ یک از زوج حق عوض کردن جای خواب خود را ندارند و اجازه ندارد که رختخواب خود را از همسرش جدا نماید .

6-اگر یکی از زوجین برای آَشتی پیش قدم شد ، وظیفه ی زوج دیگر است که برای او هدیه بخرد . ( این کار باعث ایجاد حس برد برد در رابطه می‌شود ) و طعم تلخ منت کشی را کم تر می‌کند .

7-به هیچ عنوان اجازه نداریم اشتباه فعلی طرف مقابل را تعمیم دهیم . مثلاً بگوییم تو همیشه به من بی توجه هستی یا تو همیشه بی فکر هستی و جملاتی نظیر این ها . گفتن این جملات ممنوع است ، زیرا استفاده از این جمله دعوا را به اوج می‌رساند .

8-قانون 5-5 را در  موقع صحبت کردن  به این صورت مدنظر قرار دهیم که به یکدیگر فرصت بدهیم که هرکسی راجع به دیدگاه خودش نسبت به مسأله ی مورد بحث ، پنج دقیقه صحبت کند ، در این مدت طرف مقابل باید فقط شنونده باشند و اجازه بدهد طرف اول صحبت پنج دقیقه خود را  صحبت کند و  او از هرگونه ابراز کلامی و غیر کلامی خودداری کند و بعد از پایان پنج دقیقه نفر اول ، نفر دوم پنج دقیقه زمان پاسخگویی به موارد مطرح شده دارد و اگر احیاناً بعد از اتمام این پنج دقیقه نیز حرف و نکته ای باقی ماند باید به فردا موکول شود تا در فرصتی مناسب و به دور از تشنج و تنش سر و ته بحث مشخص شود .

 

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کرسی اندیشه
معرفی کتاب من پناهنده نیستم
معرفی کتاب من پناهنده نیستم
کتاب من پناهنده نیستم توسط خانم رضوی عاشور اهل کشور مصر که همسرش مرید برغوثی شاعر فلسطینی بوده است، در سال 2010 نوشته شده. این کتاب در ایران توسط اسماء خواجه زاده ترجمه و انتشارات شهرستان ادب آن را منتشر کرده است.