در عصر دانایی با دانا خبر      دانایی؛ توانایی است      توانا بود هرکه دانا بود               ز دانش دل پیر برنا بود      دانا خبر نخستین مرجع اخبار علمی - آموزشی در ایران      دانا خبر گزارشگر هر تحول علمی در ایران و جهان      دانایی محوری زیربنای توسعه و پیشرفت ایران اسلامی      دانایی کلید موفقیت در هزاره سوم      گزارش کامل هر تحول علمی را در دانا خبر ببینید      
چهارشنبه ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۱ - 2022 May 18
کد خبر: ۱۲۷۱۴۴۱
تاریخ انتشار: ۰۲ بهمن ۱۴۰۰ - ۱۰:۳۶
نسخه چاپی
ارسال به دوستان
ذخیره فایل
نفخ به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود برخی به‌راحتی قابل پیشگیری‌اند، اما گاهی نفخ ناشی از مشکلی جدی‌تر است.
به گزارش خبرگزاری دانا نفخ به‌معنای تجمع هوا و گاز در لوله‌ی گوارش است.نفخ از شایع‌ترین نشانه‌های وجود یک بیماری گوارشی

در این گزارش، اطلاعاتی درباره علت یا علت‌های ایجاد نفخ در افراد، راه‌های جلوگیری از نفخ و جدی گرفتن یا نگرفتن این حالت، داده می‌شود.

پزشکان معتقدند، نفخ به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود؛ برخی دلایل به‌راحتی قابل پیشگیری‌اند، اما در برخی موارد نفخ ناشی از مشکلی جدی‌تر از جمله موارد زیر است:

- بلعیدن هوا (ناشی از جویدن آدامس، مصرف دخانیات یا غذا خوردن با سرعت بالا)

- یبوست؛ گاهی نفخ ناشی از یبوست است یا حتی ممکن است یبوست را با نفخ اشتباه بگیرید.

- غذا خوردن بیش‌ازحد

- رفلاکس معده

- افزایش وزن

- حساسیت به برخی مواد غذایی

- یائسگی در برخی بانوان

- عفونت و التهاب

- برخی بیماری‌های گوارشی

- عارضه‌ی برخی دارو‌ها

بد نیست بدانید که نفخ در بسیاری از اوقات نه تنها مشکلی جدی نیست بلکه با عادات تغذیه‌ای درست، به سهولت برطرف خواهد شد، در این باره پیشنهاد می‌شود:

- مصرف غذا‌های نفاخ از جمله حبوبات، کلم و شلغم را کاهش دهید.

- آدامس نجوید.

- برای نوشیدن از نی استفاده نکنید.

- نوشیدنی‌های حاوی قند افزوده مصرف نکنید.

- مصرف خوراکی‌های حاوی قند‌های مصنوعی را کاهش دهید.
- تند و سریع غذا نخورید.

- سیگار را ترک کنید.

بیشتر بخوانید : مصرف خوراکی‌های مفید در پاییز و زمستان

تحقیقات نشان می‌دهند نفخ از شایع‌ترین نشانه‌های وجود یک بیماری گوارشی است، نفخ موقتی معمولاً جای نگرانی ندارد؛ اما اگر اغلب اوقات دچار نفخ می‌شوید، ممکن است علت آن مشکل جدی‌تری باشد که نیاز است از یک پزشک کمک بگیرید.

انتهای پیام/

برچسب ها: نفخ
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
کرسی اندیشه
شیوه‌نامه اجرایی دومین رویداد ملی کرسی های آزاد اندیشی ابلاغ شد
شیوه‌نامه اجرایی دومین رویداد ملی کرسی های آزاد اندیشی ابلاغ شد
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی، «شیوه‌نامه اجرائی دومین رویداد ملی رقابت تیم‌های دانشجویی در کرسی‌های آزاداندیشی» را ابلاغ کرد.
«علی(ع) الگوی بزرگِ «مردان میدان»
یادداشتی از عباس شمسعلی
«علی(ع) الگوی بزرگِ «مردان میدان»
1400سال بعد از فقدان ظاهری و شهادت امیرالمومنین علی علیه‌السلام، گویی انسان امروز در عصر حاضر بیش از هر زمانی به آن وجود نورانی و الگوی مجسم انسانیت نیاز دارد و نه تنها امروز بلکه تا دنیا دنیاست، انسان برای رسیدن به سعادت دست به دامان این آبروی خلقت خواهد بود.