درمان افسردگی با چند راهکار ساده در منزل
افسردگی اگر چه می‌تواند یک واکنش احساسی طبیعی باشد و کمتر کسی است که در لحظاتی از زندگی اش این حالت را تجربه نکرده، ولی اگر طولانی و شدید باشد به طور حتم بیماری تلقی میشود. برای مثال وقتی عزیزی را از دست داده اید دچار افسردگی شده، شدیداً گریه و زاری می‌کنید و ممکن است خواب و اشتهای خود را از دست بدهید. وقتی رابطه‌ای از هم می‌پاشد و تمام میشود ممکن است دچار ضربه روحی شویم، گریه کنیم، غذا نخوریم، خشمگین و بدخلق شویم، خوابمان به هم بریزد و بالاخره مضطرب و زود رنج شویم. غالبأ این حالت بعد از چند روز از بین می‌رود و به زندگی عادی بر می‌گردیم در چنین مواقعی می‌گوییم افسرده یا پکر بودم و یا دلم گرفته بود.
کد خبر: ۱۳۰۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
روغن زیتون گردش خون را افزایش می دهد و باعث تحریک پوست میشود . از این رو استفاده از آن برای پوست خشک بسیار مفید است. با توجه به اینکه این روغن خاصیت آبرسانی دارد، مانند یک مرطوب کننده عمل می کند و باعث نرم شدن پوست خشک میشود.
کد خبر: ۱۲۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
با قوانین شادکامی آشنا شوید:
همراه با کارهایی که در دنیاي امروز در حال رخ دادن است، نیاز است تا قدمی به عقب برداریم و زندگی را از منظر دیگري نگاه کنیم. در اصل ما باید نوع تفکر خودرا تغییر دهیم.
کد خبر: ۱۲۴۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
محققان بار دیگر اذعان می کنند که مصرف داروهای ضدافسردگی موجب افزایش وزن می شوند.
کد خبر: ۱۲۳۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
یافته‌های یک تحقیق گسترده نشان می‌دهد که قرص‌های ضد افسردگی کارا و نتیجه‌بخش است. دانشمندان می‌گویند که این یافته یکی از بزرگترین مباحث دارویی را حل و فصل کرده است.
کد خبر: ۱۲۳۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب میشود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
گاهی اوقات زمانی که با دارویی، داروی دیگر یا خوراکی خاصی را مصرف می کنید دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و خیلی موارد دیگر می شوید و یا اینکه پس از گذشت مدتی متوجه می شوید، دارویی که مصرف می کنید تاثیری که باید داشته باشد را ندارد یا برعکس، بیش از حد تاثیرگذار بوده است.
کد خبر: ۱۱۸۹۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰