مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: گیاهخوار ی اگر همراه با مصرف تخم‌مرغ و لبنیات نباشد، سبب کمبود بعضی ویتامین‌ها از جمله ویتامین ب۱۲ در بدن خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۲۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
فقر آهن یکی از شایع ترین مشکلات غذایی در دنیاست و زنان بیش از همه در خطر هستند. آهن در تولید هموگلوبین نقش مهمی را ایفا می کند. هموگلوبین پروتئینی است که به سلول های خونی قرمز کمک می کند و اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می کنند.
کد خبر: ۱۱۸۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰