معمولا صبحانه های ما تکراری هستن و هر روز به یک نان و پنیر و چایی‌شیرین ختم می شود. همین امر سبب شده تا صبحانه جذابیت خودش را از دست بدهد و به همین دلیل بسیاری، عطایش را به لقایش می بخشند. اگر به صبحانه اهمیت دهیم و به صورت منظم و با یک برنامه‌ی صحیح غذایی، صبحانه‌ی خود را اصلاح کنیم، گام مهمی در حفظ و بهبود سلامتی و شادابی مان برداشته ایم.
کد خبر: ۱۲۴۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
مربا ی شاتوت خون‌ساز است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به کم‌خونی مفید است.
کد خبر: ۱۲۳۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶