اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی مورد تاکید تمامی متخصصان تغذیه است، اما مصرف درست و به اندازه آنها نکته بسیار مهمی است که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند.
کد خبر: ۱۲۵۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
مولتی ویتامین های جیب خالی کن یا معجزه گر؟
همیشه اینطور نیست که اگر رژیم سالم داشته باشید از مصرف مولتی ویتامین ها سودی نخواهید برد بلکه برخی از بیماران نیاز به مصرف ویتامین و مکمل‌ها دارند.
کد خبر: ۱۲۵۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
آیا می‌دانید موادی که رنگ سبز دارند یکی از ضروریات هر رژیم غذایی هستند؟ تحقیقات نشان میدهد تنها یک نفر از هر 10 نفر میوه و سبزیجات کافی دریافت میکنند و 9 نفر دیگر مواد معدنی، فیبر و ویتامینهای ضروری را دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
پیام تندرستی؛
کارشناسان و محققان معتقدند که غذاها و مکمل های غذایی بسیاری وجود دارند که به افزایش حافظه و تمرکز هر چه بیشترشما کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۲