افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۲۱۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
در این مطلب ۱۲ مشکلی را که در سلامتی تان ایجاد می شود، بیان می کنیم. اینها را نادیده نگیرید و در صورت مشاهده آنها به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۲۱۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
امروزه کلمه استرس را زیاد می شنویم، به ویژه از زبان دانشجویان و دانش آموزانی که معتقدند به دلیل استرس نمی توانند توانمندی های خود را ارائه دهند.
کد خبر: ۱۲۱۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶
کنکور هم آزمونی مانند دیگر آزمون‌هاست و هیچ تفاوتی با بقیه ندارد.
کد خبر: ۱۲۱۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
در طول روز دقایقی را به استراحت و رهایی ذهن تان اختصاص دهید.
کد خبر: ۱۲۱۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
مطالعه جدید نشان می دهد همانطور که استرس می تواند موجب خستگی، اضطراب و افسردگی شود، می تواند منجر به تغییرات ساختاری در مغز هم شود.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
همانطور که همه ما در تمامی لحظات به خوبی لمس کرده ایم، زندگی مدرن با استرس تنیده شده است. هر روز پر از وظایف و شرایط خوب و بد است و اولویت ها، موقعیت مالی، احساسات و غیره دست به دست هم می دهند تا انرژی شما را تخلیه کنند و حس و حال خوب شما را از بین ببرند. البته هر فردی راه های متفاوتی برای مقابله با این شرایط استرس زا دارد و به طرق مختلفی خود را به حالت عادی بازمی گرداند. اما اگر به دنبال یک راه حل برای کنار آمدن با این شرایط هستید، با ما همراه باشید تا یک اپلیکیشن جالب به نام Mindset را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۲۰۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
پزشکان و کارشناسان دریافتند زندگی کردن با استرس عامل بروز مشکلات جسمی از جمله دیابت نوع 2 است.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
اگر از استرس و اضطراب مداوم در زندگی خود رنج می برید، کافی است تا با رعایت برخی نکات از همین امروز نشاط و شادی را به تدریج احساس کنید.
کد خبر: ۱۲۰۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
یک شخص مضطرب نسبت به یک شیرینی که به عنوان هدیه روی میزکار وی گذاشته شده است، با نگرانی و اضطراب واکنش نشان می دهد. اینها علائم اضطراب است.
کد خبر: ۱۲۰۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۳
در پیش گرفتن زندگی قدیمی و هدف قرار دادن جاده ها ضربان قلب را از شدت هیجان بالا می برد اما چگونه می توان استرس پیش آمده از این نوع مسافرت را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۲۰۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۱
استرس و نگرانی تنها به قلب شما آسیب نمی‌رساند، بلکه پوست صورت‌تان را نیز خراب می‌کند، آن‌هم به سرعت. بر کسی پوشیده نیست که استرس دشمن اصلی ظاهر است.
کد خبر: ۱۲۰۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
مطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۰۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۶
محققان دریافتند افرادی که به طور مداوم در معرض استرس قرار دارند دارای مشکلاتی در حافظه مکان یابی خود هستند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
طبق یک مطالعه جدید، مردان جوانی که تحت تاثیر مشکلات و استرس قرار دارند، به آسانی در معرض خطر ابتلا به فشار خون در دوره بزرگسالی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۰۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
بررسی های اخیر نشان می دهد زندگی همراه با استرس و اضطراب خطر بروز افسردگی پیشرفته و حتی زوال عقل (دمانس) را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۰۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
به گفته محققان، نوجوانانی که با استرس روبرو هستند در بزرگسالی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۰۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
یافته جدید محققان نشان می دهد با خاموش کردن نوتیفیکیشن تلفن همراه تان می توانید استرس فکری تان را کاهش داده و شادی را به زندگی تان بازگردانید.
کد خبر: ۱۲۰۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد، استرس و افسردگی، احتمال سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را در بیماران مبتلا به دیابت بیش از دو برابر افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۱۹۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
رییس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران گفت: استرس سیستم ایمنی بدن را تخریب کرده و فرد در معرض پذیرش بسیاری از بیماری ها ازجمله سرطان سینه قرار می گیرد.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸