چرا برخی افراد مدام کارهایشان را به تعویق می اندازند؟

به گزارش خبرگزاری دانا،سمیرا اسماعیلی روانشناس و مشاور خانواده در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص افرادی که کار‌های خود را به تعویق می‌اندازد، اظهار کرد: هنگامی که به برنامه‌های هفته قبل خود نگاهی بیندازید، می‌بینید که تعدادی از کارهایتان به تعویق افتاده است که این مسئله دلایل مختلفی دارد.

وی افزود:گاهى اوقات افراد به این دلیل کار خود را به تعویق مى اندازند، چون می‌ترسند که مبادا در آن کار شکست بخورند. اینگونه افراد اعتقاد دارند که بهتر است دست به کارى نزنند که احتمال شکست در آن وجود دارد.

این روانشناس تصریح کرد: از آنجایى که در هر کارى احتمال شکست وجود دارد، پس این افراد در بسیارى از کار‌ها دچار تعلل می‌شوند.

اسماعیلی با بیان اینکه کمال گرایی یکی از علل به تعویق انداختن کارهاست، مطرح کرد: برخى افراد براى انجام کارها، چنان معیارهاى بلندپروازانه اى دارند که گاهى اوقات تصمیم می‌گیرند انجام آن‌ها را تا مهیا شدن شرایط ایده آل به تعویق بیاندازند.

وی با بیان اینکه فرد در انجام کار‌ها و وقت گیر بودن آن‌ها چنان راه مبالغه را مى پیماید که اصلاً از خیر انجام آن‌ها می‌گذرد، اظهار کرد: افرادى که دچار این مشکل هستند اکثراً در سختى تکالیف، اغراق میکنند.

بیشتر بخوانید: ریشه روانشناسی که می‌گوییم «از این شنبه شروع می‌کنم» چیست؟

این روانشناس با اشاره به اینکه بعضی از افراد درباره‌ انجام کار‌ها نگرانی بسیار دارند، خاطرنشان کرد: بسیارى از افراد به جاى انجام کارها، بیشتر نگران کار‌ها هستند. بدین ترتیب، وقت بیشتر آنان صرف نگرانى می‌شود تا اینکه کار‌ها را به سرانجام برسانند.

اسماعیلی با اشاره به مسئولیت پذیری افراطی گفت: بعضی از افراد آنقدر مسئولیت‌های متعدد دارند که فرصت انجام آن‌ها را پیدا نمی‌کنید یا اینکه به جاى انجام کارها، سعى می‌کنند از درگیرى بیشتر با کار طفره بروند.